13.09.2024 Na zdrowie

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

13.09.2024 Na zdrowie

13.09.2024 Na zdrowie

Czytaj także

05.12.2025 Prywatka

Odsłonięcie instalacji Janusza Bałdygi na dziedzińcu Muzeum Narodowego w Lublinie

„Łączy nas bezpieczeństwo”. Jak działać w sytuacji kryzysowej?

05.12.2025 Radiowa Akademia Filmowa

Przyjmujący ChKS-u w drużynie kolejki

Rodzice uczniów dwóch podstawówek przeciwni reorganizacji

Jak mądrze opiekować się zwierzętami? Zoomikołajki w lubelskim schronisku

05.12.2025 Bilet do kina – „Brat” i „Eternity”

Nawałnice na Polską. Alert też dla Lubelskiego

Ciekawostki

Rewolucja w walce z osteoporozą? Lubelscy naukowcy opracowali inteligentny implant [ZDJĘCIA]

10.11.2025 Sekrety nauki – Amerykańska Agencja Kosmiczna odsunie firmę Elona Muska?

Drugie życie łopat turbin wiatrowych. Innowacyjny pomysł lubelskich naukowców

Zamojskie jeże mają dach nad głową

Zdjęcie do dowodu osobistego można zrobić sobie smartfonem

Sonda NASA z polskim instrumentem na pokładzie będzie badać heliosferę

O tym się mówiło

06.11.2025 Katarzyna Michalak „Serce w kamieniu”

Dyrektor SOSW w Dniu Osób z Niepełnosprawnościami: „Przełamywanie barier wciąż jest wyzwaniem”

Wszystko dla chorych dzieci. Wyjątkowy spektakl Lubelskiej Akcji Charytatywnej

Zderzenie 3 aut na ekspresówce. Są utrudnienia

30.11.2025 Mariusz Kamiński „Cena partyzanckiego sukcesu”

Cysterny zatrzymane na S19. Przewoźnik i kierowcy ukarani