13.09.2024 Na zdrowie

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

13.09.2024 Na zdrowie

13.09.2024 Na zdrowie

Czytaj także

„Klejnot dla Ewy”. Rzemieślnicy i artyści w Targach Lublin

Świetny występ chełmskich zapaśników w Bułgarii

28.02.026 Trele morele – wróble

Wybuch gazu w bloku. Jedna osoba ranna

28.02.2026 Leśne wędrowanie – jak zachować się podczas spotkania z wilkiem?

28.02.2026 Etnosfera – Słownik Polskich Strojów Ludowych

28.02.2026 Poradnik działkowca – o tzw. spóźnionym sadzeniu cebul kwiatowych

Słowo na nowy dzień – luty

Nawałnice na Polską. Alert też dla Lubelskiego

Ciekawostki

Od Cesarstwa Rzymskiego po XVII wiek. Niezwykłe odkrycia w gminie Skierbieszów

Biolog: Dziki w miastach to nie inwazja

Nowe badania UMCS. Mikrogrzyby jako potencjalna przyczyna astmy

Symulacje zamiast teorii. Jak VR przygotowuje na sytuacje zagrożenia?

Ichtiozaur z Annopola. Wyjątkowe odkrycie sprzed 95 milionów lat

Jedyny taki miś. Dziś Dzień Kubusia Puchatka

O tym się mówiło

Nieczystości na polach i nieużytkach rolnych. Firmy pod lupą WIOŚ

Lubelskie Centrum Konferencyjne z międzynarodowym wyróżnieniem

„Nie ma kwiatów w naszych ogrodach”. Poważne problemy pszczelarzy

Iga Movie – co w Miasto Movie na schyłek lutego?

25.02.2026 Katarzyna Michalak „Przyjaciel z wakacji”

Łabędzie udało się uratować, kormoranów nie. Ptaki zamarzły na rzece