Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi.
– Joga jest dla każdego, osoby w różnym wieku odnajdą się na takich zajęciach – mówi jedna z organizatorek Joga Festiwalu, Marichka Kropatnytska. – Joga pomaga na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Jeśli chodzi o poziom fizyczny, czujemy się lepiej, mamy więcej siły, dobrze śpimy. Na poziomie mentalnym jest taki spokój, wyciszenie, balans. Potrafimy poradzić sobie ze stresem. Na poziomie duchowym odnajdujemy głęboki wewnętrzny spokój, który czuć na co dzień w każdym momencie życia.
W Lublinie trwa Joga Festiwal. W ramach wydarzenia codziennie w Parku Ludowym o 18.30 odbywają się bezpłatne zajęcia z jogi. Wieczorne ćwiczenia odwiedza około 300 osób każdego dnia.
InYa / opr. WM
Fot. archiwum
Pliki dźwiękowe
Marichka Kropatnytska
