Tag: joga

Praktykowanie jogi, a także picie do trzech filiżanek kawy dziennie to niektóre czynniki pozytywnie wpływające na epigenetyczne odmłodzenie – wykazali ...

Pies z głową w dole czy pies z głową w górze - to jedne z najpopularniejszych asan w jodze. Jednak ...

Sesje jogi w wysokiej temperaturze łagodzą objawy depresji – informuje „Journal of Clinical Psychiatry”. Sesje "Hot yogi" stały się w ...

Joga oraz ćwiczenia oddechowe w połączeniu z treningiem aerobowym mogą poprawić czynność płuc u pacjentów z astmą oskrzelową – sugeruje ...

Praktyka jogi może zapobiegać tzw. zespołowi słabości u osób starszych. Jej regularne ćwiczenie wyraźnie poprawia szybkość chodu oraz siłę kończyn ...

"Aktywna kobieta" to hasło imprezy organizowanej na Politechnice Lubelskiej. Organizatorzy przygotowali 3 panele sportowe: high heels, joga oraz full body ...