Wojsko organizuje dla dorosłych kobiet letnie bezpłatne treningi z technik samoobrony. W sobotę (24.06) takie spotkanie zaplanowano w Tomaszowie Lubelskim.
– Podczas zajęć prowadzonych przez żołnierzy w ramach programu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” panie będą mogły nauczyć się m.in. budowania pewności siebie w sytuacji zagrożenia , a także nauczyć się obrony przed przemocą fizyczną – zapewniają organizatorzy. Uczestniczki będą też miały okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć umiejętności udzielania pierwszej pomocy.
CZYTAJ: „Było ściernisko, teraz mamy San Francisco”. Łąka zmieniła się w reprezentacyjne centrum [ZDJĘCIA]
Będzie także można znaleźć kompleksową informację o rekrutacji do Sił Zbrojnych.
Podobne akcje przez całe lato zaplanowano w wybrane weekendy w każdym z województw. Sobotni trening w Tomaszowie Lubelskim rozpocznie się w parku miejskim o 10.00.
LeW / opr. ToMa
Fot. materiał organizatora

![Posiada i prekursorzy. Krajoznawstwo kwitnie w Lubelskiem [ZDJĘCIA] 2 EAttachments93206581face4dd82d715d12b5f95e65ff33337 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/02/EAttachments93206581face4dd82d715d12b5f95e65ff33337_xl-350x250.jpg)



![Utrudnienia na drodze wojewódzkiej. Utworzył się korek [AKTUALIZACJA] 6 EAttachments9320046069f39361137dab0271f614da50330a3 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/02/EAttachments9320046069f39361137dab0271f614da50330a3_xl-350x250.jpg)
![Lotniska w Rzeszowie i Lublinie wznowiły loty [AKTUALIZACJA] 7 EAttachments8557649d8897214094f8178139d2c0b8759b9ba](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/02/EAttachments8557649d8897214094f8178139d2c0b8759b9ba-350x250.jpeg)



