Wojsko organizuje dla dorosłych kobiet letnie bezpłatne treningi z technik samoobrony. W sobotę (24.06) takie spotkanie zaplanowano w Tomaszowie Lubelskim.
– Podczas zajęć prowadzonych przez żołnierzy w ramach programu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” panie będą mogły nauczyć się m.in. budowania pewności siebie w sytuacji zagrożenia , a także nauczyć się obrony przed przemocą fizyczną – zapewniają organizatorzy. Uczestniczki będą też miały okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć umiejętności udzielania pierwszej pomocy.
CZYTAJ: „Było ściernisko, teraz mamy San Francisco”. Łąka zmieniła się w reprezentacyjne centrum [ZDJĘCIA]
Będzie także można znaleźć kompleksową informację o rekrutacji do Sił Zbrojnych.
Podobne akcje przez całe lato zaplanowano w wybrane weekendy w każdym z województw. Sobotni trening w Tomaszowie Lubelskim rozpocznie się w parku miejskim o 10.00.
LeW / opr. ToMa
Fot. materiał organizatora

![Daniele poszły w las. Nowe zwierzęta w lubelskich lasach [ZDJĘCIA, WIDEO] 2 EAttachments9385959ed1866beedfd0eb187c63f31107bb1b9 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/03/EAttachments9385959ed1866beedfd0eb187c63f31107bb1b9_xl-350x250.jpg)






![Wypadek z udziałem 13-latka na hulajnodze. Chłopiec trafił do szpitala [ZDJĘCIA] 9 EAttachments93822012f1e3adb1d152b0f76aabee058f3e3af xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/03/EAttachments93822012f1e3adb1d152b0f76aabee058f3e3af_xl-350x250.jpg)

