Wojsko organizuje dla dorosłych kobiet letnie bezpłatne treningi z technik samoobrony. W sobotę (24.06) takie spotkanie zaplanowano w Tomaszowie Lubelskim.
– Podczas zajęć prowadzonych przez żołnierzy w ramach programu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” panie będą mogły nauczyć się m.in. budowania pewności siebie w sytuacji zagrożenia , a także nauczyć się obrony przed przemocą fizyczną – zapewniają organizatorzy. Uczestniczki będą też miały okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć umiejętności udzielania pierwszej pomocy.
CZYTAJ: „Było ściernisko, teraz mamy San Francisco”. Łąka zmieniła się w reprezentacyjne centrum [ZDJĘCIA]
Będzie także można znaleźć kompleksową informację o rekrutacji do Sił Zbrojnych.
Podobne akcje przez całe lato zaplanowano w wybrane weekendy w każdym z województw. Sobotni trening w Tomaszowie Lubelskim rozpocznie się w parku miejskim o 10.00.
LeW / opr. ToMa
Fot. materiał organizatora

![Szef MSZ: Nie pozwólmy, żeby rosyjska narracja się powiodła [ZDJĘCIA] 2 EAttachments955688675d0aa9a0e8cab40b7a83cab265b05d7 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/06/EAttachments955688675d0aa9a0e8cab40b7a83cab265b05d7_xl-350x250.jpg)



![Radosław Sikorski w Tarnogrodzie: Mam nadzieję, że Ukraina skoryguje swój błąd [ZDJĘCIA] 6 EAttachments95551486c4008dbf786dcf0f4364e75ad154c30 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/06/EAttachments95551486c4008dbf786dcf0f4364e75ad154c30_xl-350x250.jpg)




