Mniszek lekarski dzięki swoim składnikom poprawia trawienie, wzmaga apetyt i pomaga w odchudzaniu. Choć uznawany jest za uciążliwy chwast, to...
Jarmuż jest bogaty w błonnik, białko, witaminę C i K. Fot. pexels.com
W dzisiejszym programie powiemy o ćwiczeniach, które możemy wykonać w kilka minut, wykorzystując od tego biurko czy krzesło. Pozwoli to...
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób zmienia swoje codzienne nawyki wprowadzając różnego rodzaju modele żywieniowe i korzysta...
Syrop glukozowo-fruktozowy jest stosowany na szeroką skalę w wielu produktach spożywczych. Może być przyczyną otyłości, prowadzić do nadciśnienia czy cukrzycy,...
Pokrzywa ma właściwości regenerujące, oczyszczające i krwiotwórcze. Fot. pexels.com
W dzisiejszym programie powiemy o wieprzowinie. Fot. pexels.com
Shinrin-yoku to praktykowana od dziesięcioleci w Japonii tzw. leśna kąpiel, czyli forma spokojnego, relaksacyjnego spaceru w rytmie slow walking po...
Prozdrowotne postanowienie noworoczne. Jak je skutecznie zrealizować? Fot. archiwum
Na etykiecie znajdziemy takie dane jak nazwa produktu, warunki przechowywania oraz wykaz składników. Na pierwszym miejscu musi się znajdować składnik,...
