Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Możemy to sprawdzić na etykietach. Fot. pixabay.com
Żywność skiełkowana, popularnie zwana kiełkami, jest doskonałym źródłem składników odżywczych. Fot. pixabay.com
Systematyczne bieganie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Fot. pixabay.com
Podczas wybierania produktów spożywczych warto sprawdzać indeks sytości. On ułatwia kontrolę apetytu i zapobiega napadom głodu. Fot. pixabay.com
Skala nutri score. Fot. wikipedia.org
Prozdrowotne działanie kaliny i żurawiny. Fot. pixabay.com
Dzisiaj opowiemy o kiszonkach. Fot. pixabay.com
Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się zoga. Fot. pixabay.com
Jesienna dieta i suplementacja witaminą D. Fot. pixabay.com
Węglowodory aromatyczne, tzw. WWA, są groźne dla organizmu człowieka. Te rakotwórcze substancje powstają między innymi podczas grillowania potraw. Dlatego należy...
