Na zdrowie

Nastała moda na zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie i bycie fit. Jak w tym wytrwać? Warto wprowadzić m.in. zasadę 80/20....

Dziś w audycji powiemy o dodatkach do żywności.  Fot. pixabay.com

Zalety mniszka lekarskiego. Fot. pexels.com

Dzisiaj powiemy o sposobach na niemarnowanie żywności. Fot. pixabay.com

Nordic walking uaktywnia mięśnie niemal całego ciała. Może być uprawiana w każdym terenie i o każdej porze roku. Fot. pexels.com

Codzienne żywienie musi się składać z kilku posiłków, które należy spożywać o regularnych porach, a sposób odżywania może mieć wpływ...

Każda żywność, którą kupujemy, musi być w prawidłowy sposób opisana i oznakowana. To cenne źródło informacji, dzięki którym zrobimy zakupy...

Jałowiec pospolity i rozmaryn lekarski. Fot. pixabay.com

Super foods to m.in. sezam, kiszona kapusta i nasiona chia. Fot. pexels.com

W dzisiejszym programie opowiemy o joggingu. Fot. pixabay.com