ARCHIWUM

Codzienny ruch i aktywność mają korzystny ruch na nasze zdrowie. Fot. pixabay.com

Nawet najdroższa i najbardziej jakościowa żywność nie będzie trwała, jeśli nie zapewnimy jej właściwych warunków przechowywania. Dotyczy to kasz i...

Lecznicze działanie wanilii i szafranu. Fot. pixabay.com

Reportaż o kolekcji przekazanej Muzeum Narodowemu w Lublinie przez Iwonę Hofman po śmierci jej męża Ireneusza, który był adwokatem, specjalistą...

Kiełki to prawdziwa bomba witaminowa, a kiełkować można niemal wszystko, co posiada nasiona. Najbardziej popularne są kiełki rzodkiewki, lucerny, brokułów...

Shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne. To prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą (głównie środowiskiem leśnym) powstała w Japonii, początkowo popularna na Dalekim...

Zasada 80/20. Jak zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę? Fot. pixabay.com

Dziś powiemy o tym, jak ważne jest czytanie etykiet na opakowaniach. Co obowiązkowo musi się na nich pojawić? Fot. pixabay.com

Dzięki bogatej zawartości wielu cennych składników rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie w medycynie ludowej czy przemyśle kosmetycznym. Fot. pixabay.com

Miód jest naturalnym produktem wytwarzanym przez pszczoły z nektaru kwiatowego lub spadzi. Moda na zdrowe odżywianie sprawiła, że rośnie rola...

Dzisiaj powiemy o tańcu, który jest doskonałym sposobem na czynne spędzanie czasu! Fot. pixabay.com

Sprawnie działający układ odpornościowy chroni człowieka przed wirusami i bakteriami, dlatego należy go wzmacniać i dobrze się odżywiać, zwłaszcza w...