W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.
Ruch to zdrowie, ale aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także rekreacja i turystyka, z czego warto korzystać. Atrakcji...
Okres świąt często kojarzony jest z przejadaniem się. Są jednak sposoby na to, by nie przybrać na wadze i nie...
Przy zakupie jaj trzeba sprawdzić ciąg cyfr, który widnieje na skorupce. Fot. pixabay.com
Kurkuma to jedna z najpopularniejszych ziołowych przypraw kuchni azjatyckiej. Fot. pixabay.com
Dzisiaj powiemy o jajkach. Zgodnie z zaleceniami WHO zdrowy człowiek może spożyć maksymalnie do 10 jaj tygodniowo. Fot. pixabay.com
Aquafitness cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Fot. pixabay.com
Wiosenna dieta wzbogacona o warzywa i owoce. Fot. pexels.com
Artykuły spożywcze, które kupujemy, są w odpowiedni sposób oznakowane. Na etykiecie muszą się znaleźć takie dane jak np. skład produktu,...
Rośliny zielarskie, lecznicze i przyprawowe, obok walorów smakowych i zapachowych, zawierają szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Warto po nie...
Jajka - stanowią istotny składnik naszej diety. To źródło m.in. pełnowartościowego białka łatwo przyswajalnego przez nasz organizm. Fot. pixabay.com
Dzisiaj powiemy o treningu personalnym. Fot. pexels.com
Nastała moda na zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie i bycie fit. Jak w tym wytrwać? Warto wprowadzić m.in. zasadę 80/20....
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
