Na zdrowie-archiwum

Perz i mniszek lekarski. Fot. wikipedia.org

Dzisiaj powiemy, dlaczego warto jeść truskawki. Fot. pixabay.com

Nordic walking staje się coraz bardziej popularny. Choć do niedawna kojarzony był z pasją wieku senioralnego, dziś z kijkami spacerują...

Naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie rozpoczęli projekt badawczy na temat obniżania tzw. zespołu metabolicznego. Chodzi m.in. o otyłość, insulinooporność...

Artykuły spożywcze dostępne w handlu muszą być odpowiednio oznakowane, a etykiety to dla nas cenne źródło informacji. Fot. pixabay.com

Rośliny zielarskie: nasturcja większa i mięta pieprzowa. Fot. pixabay.com

Kasze to źródło cennych składników, w tym witamin z grupy B, ważnych minerałów, skrobi czy błonnika pokarmowego oraz węglowodanów złożonych....

Ćwiczenia pilates. Można je wykonywać na macie lub specjalnych urządzeniach. Fot. pixabay.com

Porównanie białko roślinnego i zwierzęcego. Fot. pixabay.com

Co kryje w sobie żywność, którą kupujemy? Możemy to sprawdzić na etykietach, na których są zawarte wszelkie informacje m.in. informacje...

Dzisiaj opowiemy o sośnie i jej właściwościach. Fot. pexles.com

Dzisiaj powiemy, dlaczego warto jeść warzywa sezonowe. Fot. pexels.com