• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 21°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
niedziela, 23 sierpnia 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 23.04.2026 Żyj zdrowo – skrobia oporna i jej rola w zdrowym odżywianiu

23.04.2026 Żyj zdrowo – skrobia oporna i jej rola w zdrowym odżywianiu

23 kwietnia 2026 / 15:15
A A
EAttachments9469354a80cd259eb187ad1d4d81e45fdd98dca xl
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Makaron, ziemniaki i kasze nie muszą być tuczące, wystarczy je tylko odpowiednio przygotować i uzyskać w nich skrobię oporną, która jest zaliczana do frakcji błonnika pokarmowego. O szczegółach Małgorzata Maksim. 

Fot. pexels.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments94625340f54c22aaf8371ed407aca8f647415fb_Prewiev.mp3

20.04 15_15 ŻYJ ZDROWO KM

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments94693501b5a97e13d116e622eb41e3ce0dbdb0e_Prewiev.mp3

23.04.2026 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments9704827c7b6f4e45931f61a82abbb8168938199 xl
Wiadomości

„Nie wyłączajmy rozsądku”. Policja apeluje przed końcem wakacji

23 sierpnia 2026
EAttachments970626472c9e4dd573ee97d2087ebf0a4847260 xl
Multimedia

Runmageddon 2026

23 sierpnia 2026
EAttachments970559639efefa6f4fe11d638107c070d3831c3 xl
Studio wschodnie

23.08.2026 Studio wschodnie – nowy prezydent Węgier

23 sierpnia 2026
EAttachments97044702fefbb1fb67b80cf428f790714c804ca xl
Wiadomości

Park Miejski w Zamościu ma 100 lat. Jubileuszowa impreza już dziś

23 sierpnia 2026
EAttachments940295571b87b99aeee759f8ddb43f76911c304
Wiadomości

Transkrypcja małżeństw jednopłciowych. Przepisy weszły w życie

23 sierpnia 2026
EAttachments97007058ae8ca8c1a283dbe7ab72b7fac1dec75 1
Podróże małe i duże

23.08.2026 Podróże małe i duże

23 sierpnia 2026
7 1024x1024 1
Podcasty

Magda Grydniewska „Jezuita Wojciech Męciński” | Reportaż Radia Lublin

23 sierpnia 2026
EAttachments9706111ecc7408eba64fc6652293d5207c4a428 xl
Wiadomości

Nie tylko w Zamościu, bo syreny alarmowe zawyły w kilku powiatach. Urzędnicy wyjaśniają przyczynę

23 sierpnia 2026
Następna wiadomość
EAttachments9469909f76db100bd99c2b2e7560e26440887b0 xl 1

Cyfrowa obrona cywilna. Eksperci dyskutują w Lublinie [ZDJĘCIA]

Ciekawostki

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

Gdzie „chowa się” czas? Zaskakujące wyniki badań lubelskich naukowców

O tym się mówiło

Karol Małecki zostaje w Padwie Zamość

Nikola Grbić ogłosił kadrę. Trzech graczy z Lublina jedzie do Ningbo

12 transplantacji w ciągu 9 dni! Intensywny czas w lubelskim szpitalu

21.08.2026 Kalkulator – szkolne sprawunki

Ruszają z pomocą! Lubelscy strażacy lecą do Hiszpanii

Niedzielne atrakcje. Lublin obchodzi urodziny

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj