• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 18°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
środa, 7 października 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 23.04.2026 Żyj zdrowo – skrobia oporna i jej rola w zdrowym odżywianiu

23.04.2026 Żyj zdrowo – skrobia oporna i jej rola w zdrowym odżywianiu

23 kwietnia 2026 / 15:15
A A
EAttachments9469354a80cd259eb187ad1d4d81e45fdd98dca xl
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Makaron, ziemniaki i kasze nie muszą być tuczące, wystarczy je tylko odpowiednio przygotować i uzyskać w nich skrobię oporną, która jest zaliczana do frakcji błonnika pokarmowego. O szczegółach Małgorzata Maksim. 

Fot. pexels.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments94625340f54c22aaf8371ed407aca8f647415fb_Prewiev.mp3

20.04 15_15 ŻYJ ZDROWO KM

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments94693501b5a97e13d116e622eb41e3ce0dbdb0e_Prewiev.mp3

23.04.2026 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments9790194230e720fc3578c439af89d7274eecf57 xl 1
Wiadomości

„Kierowcy muszą maksymalnie wykorzystać każdą przestrzeń”. Remont i korytarz życia

6 października 2026
EAttachments97927668698844d59ca960699d97c5440408f1f xl
Wiadomości

Nowy pojazd dla uczestników warsztatu terapii zajęciowej w Zamościu

6 października 2026
EAttachments9788436857e863a1516829f635a6add67476ef7 xl 2
Redakcje

„Mecz pełen walki”. MKS podejmie Sośnicę

6 października 2026
EAttachments9792989e40f8b7a79f3577ce365c843abbc8c38 xl
My rodzice

06.10.2026 My rodzice

6 października 2026
EAttachments80532968702b4c7a1bdbdd95fa792dde76cd5c2
Wiadomości

Dwie statuetki dla Opery Lubelskiej

6 października 2026
EAttachments9792607097ed0fc40bcda3364b0b55dd5a6ebac xl 1
Wiadomości

„Medycyna wymaga pokory”. Lubelska uczelnia zainaugurowała rok [ZDJĘCIA]

6 października 2026
7 1024x1024 1
Podcasty

Monika Niedziałek „Modelowanie z klasą” | Reportaż Radia Lublin

6 października 2026
EAttachments9790193b2d59f9d3a4a20ce956903cedd938ca6 xl
Reportaż w Radiu Lublin

06.10.2026 Monika Niedziałek „Modelowanie z klasą”

6 października 2026
Następna wiadomość
EAttachments9469909f76db100bd99c2b2e7560e26440887b0 xl 1

Cyfrowa obrona cywilna. Eksperci dyskutują w Lublinie [ZDJĘCIA]

Ciekawostki

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

O tym się mówiło

Lublin: motocykliści ćwiczyli swoje umiejętności na bezpłatnym szkoleniu [ZDJĘCIA]

Avia zmierzy się z Resovią, a Górnik z Chojniczanką

Telefon od „lekarza”, a potem „kurier” po gotówkę. 42-latek w areszcie

Rumianek znika z pól gminy Podedwórze. Zostało kilku rolników

Deszczówka w kanalizacji. Sprawa wypłynęła w gminie Puławy

Kreatywność, technologia i człowiek. East Creative w Lublinie

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj