• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 11°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
wtorek, 27 października 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 23.04.2026 Żyj zdrowo – skrobia oporna i jej rola w zdrowym odżywianiu

23.04.2026 Żyj zdrowo – skrobia oporna i jej rola w zdrowym odżywianiu

23 kwietnia 2026 / 15:15
A A
EAttachments9469354a80cd259eb187ad1d4d81e45fdd98dca xl
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Makaron, ziemniaki i kasze nie muszą być tuczące, wystarczy je tylko odpowiednio przygotować i uzyskać w nich skrobię oporną, która jest zaliczana do frakcji błonnika pokarmowego. O szczegółach Małgorzata Maksim. 

Fot. pexels.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments94625340f54c22aaf8371ed407aca8f647415fb_Prewiev.mp3

20.04 15_15 ŻYJ ZDROWO KM

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments94693501b5a97e13d116e622eb41e3ce0dbdb0e_Prewiev.mp3

23.04.2026 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments98317594245e27fc1afcdb64a6ac9253eabaf3b xl
Cyfrowy świat

27.10.2026 Cyfrowy świat – sztuczna inteligencja zmienia zakupy w sieci

27 października 2026
EAttachments9831010cf0741d7691836faf95e71c8274bf629 xl 1
Wiadomości

Bez błądzenia na cmentarzu. Archidiecezja przypomina o wyszukiwarce grobów

27 października 2026
EAttachments9832216cbf2533ec87fbed4fa2a4ec1ee0871bf xl
Wiadomości

Najpierw ratunek, potem mandat. Niebezpieczna sytuacja na przejeździe kolejowym

27 października 2026
EAttachments9832077a0f6d3783a4d4e96902c165d0bf9b312 xl
Wiadomości

Nie zachowali bezpiecznej odległości. Zderzenie trzech pojazdów na DK17

27 października 2026
EAttachments983197014186ca905a2331c00df4b9cff173166 xl
Gość Radia Lublin

Szansa nie tylko dla absolwentów. Tomasz Pitucha o Międzynarodowych Targach Pracy

27 października 2026
EAttachments9832122c2160fb5706a281a363b028cae8db18e xl
Przedpołudnik

Mariusz Wawrzyńczyk z nowym singlem „Dobrze wiesz”

27 października 2026
EAttachments9830881819b050fb0f9763a80387d5c7b689545 xl
Wiadomości

Nie tylko gaszą pożary. Strażak doceniony za remont kapliczki

27 października 2026
EAttachments9795125738b2567e83a01b847fe6af0d1b23fcd xl 1
Redakcje

„Możemy pokonać każdego”. Ważne mecze przed PGE MKS El-Volt Lublin

27 października 2026
Następna wiadomość
EAttachments9469909f76db100bd99c2b2e7560e26440887b0 xl 1

Cyfrowa obrona cywilna. Eksperci dyskutują w Lublinie [ZDJĘCIA]

Ciekawostki

Lublin znów na planie serialu. Będą utrudnienia w centrum

86 proc. Polaków planuje w 2027 r. wyjeżdżać równie często lub częściej niż do tej pory

Historia misia, który podbił serca czytelników. Kubuś Puchatek kończy 100 lat

Jeże przygotowują się do zimy. Szukają bezpiecznego schronienia

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

O tym się mówiło

„Czerwona kartkę za aborcję”. Demonstracja w Lublinie

„Na serio i dla draki”. Prace wybitnego grafika na lubelskiej wystawie

RCB: Alert dla Lubelskiego odwołany

„Kosmiczni piraci” – rozmowa z Alexem Karametisem z Villagers of Ioannina City

„Wschód Gwiazd”. Najlepsi młodzi instrumentaliści na koncercie w Lublinie

Woda niezdatna do spożycia. Skażenie objęło kilkanaście miejscowości

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj