27.01.2026 Na zdrowie – jak uniknąć kontuzji?

Gościem audycji będzie prof. Tomasz Blicharski, kierownik Kliniki Rehabilitacji Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego nr 4 w Lublinie. Porozmawiamy o tym, jak zapobiegać upadkom, jak wzmacniać mięśnie i ćwiczyć równowagę. Nasz gość powie również o tym jak rehabilitować pacjentów leżących. A jako że sezon narciarski i sportów zimowych w pełni, zaczniemy od wskazówek jak uniknąć kontuzji.

Fot. pexels.com

/materiał nadesłany/