Już za kilka dni rozpocznie się rok szkolny. Dla wielu dzieci może to być źródłem stresu. Co zrobić, żeby powrót do szkolnej rutyny przebiegł spokojnie?
Choć uczniowie cieszą się ostatnimi dniami wakacji, to jak wskazuje dr Paweł Kot z Katedry Psychologii, Emocji i Motywacji Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, luźne wplatanie tematu szkoły w codziennych rozmowach może pomóc dzieciom i młodzieży oswoić temat powrotu do szkolnej rutyny.
– Przygotować się można na wiele różnych sposobów, przede wszystkim zacząć od sfery mentalnej, motywacyjnej, czyli w jakiś sposób staramy się troszeczkę przypomnieć, że były wakacje, był to bardzo dobry czas, ale powoli zbliża się okres większej pracy, więc warto nawet w luźnych rozmowach przypominać o tym. Tutaj duża rola rodziców czy opiekunów, żeby dać dyskretnie znać, że już ten okres wakacyjnej beztroski się kończy, wracają bardziej restrykcyjne godziny, zadania, obowiązki.
A zbliżający się powrót do szkoły widać m.in. w księgarniach i sklepach papierniczych, gdzie już od połowy sierpnia panuje większy ruch. Jak dodaje ekspert KUL, wspólne kompletowanie wyprawki to również dobry sposób na łagodne przygotowanie do wrześniowych obowiązków.
W województwie lubelskim 1 września naukę w szkołach podstawowych rozpocznie ok. 180 tys. dzieci, a w szkołach ponadpodstawowych ok. 88 tys. uczniów. W klasach pierwszych w szkołach podstawowych będzie to ok. 20 tys. dzieci, a w szkołach ponadpodstawowych ok. 19 tys.
MaK/ opr. DySzcz
Fot. pixabay.com
Pliki dźwiękowe
Powrót do szkolnej rutyny. Jak sprawić, by przebiegł spokojnie?
