• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 1°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
wtorek, 10 lutego 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 22.08.2025 Żyj zdrowo – o przygotowaniu do biegania

22.08.2025 Żyj zdrowo – o przygotowaniu do biegania

22 sierpnia 2025 / 15:15
A A
sports 3340598 1280 2025 08 22 085200
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Jak przygotować się do biegania? Zadbaj o obuwie.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2025/08/22.08.2025_zyj_zdrowo-2025-08-22-085158.mp3

22.08.2025 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments9325238f515d656238621814dee7d92f70fae63 xl
Na widelcu

10.02.2026 Na widelcu – marynowane jaja

10 lutego 2026
EAttachments93252327deb607ca6c865794493dcc3c14ba3ad xl
Cyfrowy świat

10.02.2026 Cyfrowy świat – jak ekrany wpływają na emocje i zdrowie dzieci

10 lutego 2026
EAttachments93251436a6b627dadb8278fd3730be94daa6e3e xl
Wiadomości

Zmiana pogody na Lubelszczyźnie. Przed nami ocieplenie i roztopy

10 lutego 2026
EAttachments9325307892ac4304daf4c0668764df94a2cfaad xl
Wiadomości

Lubelski szpital z dofinansowaniem. Powstanie m.in. nowy budynek [ZDJĘCIA]

10 lutego 2026
EAttachments9323407921f6c62a10c80ee7c4077ecca0057fa xl
Wiadomości

Jak się nie nudzić zimą w mieście? Znajdź pomysł na aktywne ferie

10 lutego 2026
EAttachments93251456aa565b78e54fa8e5c9cd2f566ee6d20 xl
Gość Radia Lublin

Europejski Dzień Numeru 112. Koordynator CPR w Lublinie o pracy operatorów

10 lutego 2026
EAttachments93234233bbde93c6748ebc75906cf7a8267e996 xl 1024x512 1
Agroradio

Tysiące czujek dla mieszkańców regionu. Wszystko w ramach ministerialnego programu

10 lutego 2026
EAttachments9325132b89c80e23303c2505202105bc4a8eb9b xl
Wiadomości

Komunikacja miejska: nowe ceny biletów już za kilka dni

10 lutego 2026
Następna wiadomość
063e6322 afd5 4090 b60a 7dfad769aa49 2025 08 22 082534

22.08.2025 Poradnik leśny - o pracy leśników i ich roli w ochronie lasów

Ciekawostki

Symulacje zamiast teorii. Jak VR przygotowuje na sytuacje zagrożenia?

Ichtiozaur z Annopola. Wyjątkowe odkrycie sprzed 95 milionów lat

Jedyny taki miś. Dziś Dzień Kubusia Puchatka

„Niespotykane zjawisko”. Zamarzło najgłębsze jezioro w Polsce

Historyczka: Większość oskarżonych o czary w nowożytnym Lublinie to były kobiety

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

O tym się mówiło

22.01.2026 Pożyteczni

Efektywna ewidencja czasu pracy – co warto wiedzieć?

Cyfrowy świat – jak korzystamy z nowych technologii?

Michał Witkoś wspomoże drużynę chełmskich siatkarzy

Kontuzje dały się we znaki. Bogdanka LUK Lublin pokonana przez Jastrzębski Węgiel [ZDJĘCIA]

30-latek odpowie za oszustwa. Jednak lista jego przewinień jest znacznie dłuższa

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj