18.07.2025 Żyj zdrowo &#8211; trening cardio

Trening cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe. Pozwalają dotlenić nasz organizm, poprawiają pracę układu krążenia oraz wpływają pozytywnie na kondycję.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

18.07.2025 Żyj zdrowo

18.07.2025 Żyj zdrowo – trening cardio

Czytaj także

Dostępność bez barier. Ile jeszcze przed nami? | Bez-miar

11.11.2026 Bez-miar – dostępność bez barier. Ile jeszcze przed nami?

Katarzyna Michalak „Matka” | Reportaż Radia Lublin

11.11.2026 Katarzyna Michalak „Matka”

Trener Chełmianki: Nasza drużyna jest w tym sezonie znacznie dojrzalsza

Marsz Niepodległości przeszedł ulicami Warszawy [ZDJĘCIA]

Lewart Lubartów pierwszym finalistą Pucharu Polski na szczeblu okręgu lubelskiego

Warzywa dla pacjentów szpitala w Krasnymstawie. Rusza zbiórka w gminie Izbica

Z szablą rzucił się na policjantów. Miał też granaty

Ciekawostki

Lublin znów na planie serialu. Będą utrudnienia w centrum

86 proc. Polaków planuje w 2027 r. wyjeżdżać równie często lub częściej niż do tej pory

Historia misia, który podbił serca czytelników. Kubuś Puchatek kończy 100 lat

Jeże przygotowują się do zimy. Szukają bezpiecznego schronienia

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

O tym się mówiło

I liga piłki ręcznej: udany weekend lubelskich drużyn

07.11.2026 Mniej/więcej – 30 lat Międzynarodowych Spotkań Teatrów Tańca

Goethe-Institut otwiera się w Lublinie. To trzecia taka placówka w Polsce

Sesja Sejmiku Województwa Lubelskiego

Sportowy hit. PGE MKS El-Volt Lublin kontra Zagłębie

Miał przygotowywać się do zabójstwa byłej partnerki. Usłyszał zarzuty