17.07.2025 Żyj zdrowo &#8211; o diecie redukującej

Dieta redukująca masę ciała nie musi być cierpieniem – żeby schudnąć, trzeba jeść. Ale by było to skuteczne, należy zmienić swoje nawyki żywieniowe, nie burząc przy tym dotychczasowego życia. Jak to zrobić?

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

17.07.2025 Żyj zdrowo

17.07.2025 Żyj zdrowo – o diecie redukującej

Czytaj także

Święto lubelskiego przysmaku. Dziś Dzień Cebularza

20.06.2026 Czas zuchwałych

Najpierw upał, potem burze. IMGW wydał prognozę na weekend

20.06.2026 Księgarnia

Lasy zagrożone pożarami. Fala upałów nad Polską

Grażyna Torbicka: Festiwal marzeń w mieście bez kina | Poradnik Pozytywnej Kobiecości

20.06.2026 Poradnik Pozytywnej Kobiecości – Grażyna Torbicka: Festiwal marzeń w mieście bez kina

Noc świętojańska w lubelskim skansenie

Napisać historię przełomowych wydarzeń. Lubelska "Solidarność" czeka na wspomnienia

Ciekawostki

Przed wyjazdem nad wodę sprawdź jej stan. Pomogą studenci Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie

Co jadali mieszkańcy Chełma kilkaset lat temu? Dowiedzieliśmy się tego dzięki… pasożytom

Stanowisko łowców mamutów może stać się turystyczną wizytówką gminy Puławy

Morwa w nowej odsłonie. Lubelscy naukowcy opracowali innowacyjne przekąski

Symbol Polski i zwiastun wiosny. Bocian ma swoje święto

38 mln lat temu na terenie dzisiejszej Lubelszczyzny pływały walenie

O tym się mówiło

Alexander Nawrocki: W najbliższym czasie branża kosmiczna będzie coraz mocniej się rozwijać

16.06.2026 My rodzice – o projekcie „Czucie Poczucia”

Opady na wagę złota. Ekspert radzi, jak postępować podczas suszy

Jak zarządzać migracją? Eksperci dyskutują w Lublinie

„Scream For Me Greece!!!” – Radio Lublin z wizytą na koncercie Iron Maiden w Atenach

19. Festiwal Wschód Kultury-Inne Brzmienia. Konferencja prasowa