17.07.2025 Żyj zdrowo &#8211; o diecie redukującej

Dieta redukująca masę ciała nie musi być cierpieniem – żeby schudnąć, trzeba jeść. Ale by było to skuteczne, należy zmienić swoje nawyki żywieniowe, nie burząc przy tym dotychczasowego życia. Jak to zrobić?

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

17.07.2025 Żyj zdrowo

17.07.2025 Żyj zdrowo – o diecie redukującej

Czytaj także

Busem uciekał przed policją. Był pijany

Wspomnienia i ciekawe historie. Spacerem przez muzyczny Lublin

18.07.2026 Mądre dzieci

Krasnobród świętuje muzyką i wędkarstwem

Wzmocnienie Hetmana Zamość. Leon Ziętek na wypożyczeniu

EKG, mammografia, konsultacje lekarskie. Miasteczko Zdrowia dziś w Chełmie

Czy ratować pisklęta? | Trele morele

60. Ogólnopolski Festiwal Kapel i Śpiewaków Ludowych | Etnosfera

Napisać historię przełomowych wydarzeń. Lubelska "Solidarność" czeka na wspomnienia

Ciekawostki

Najciekawsze zamki w regionie! [QUIZ]

Drugie życie czarnuszki. Wynalazek lubelskich naukowców z nagrodą specjalną [ZDJĘCIA, WIDEO]

616 lat temu Polacy odnieśli zwycięstwo w bitwie pod Grunwaldem

Wakacyjne plany Polaków. Większość zostaje w kraju

Lubelskie liderem. Prawie połowa europejskich malin pochodzi z Polski

Rewolucja w drogownictwie? Lubelscy naukowcy pracują nad nową technologią [ZDJĘCIA]

O tym się mówiło

Uważajmy w lasach! Zagrożenie pożarowe w regionie

Mistrzostwa Polski: zmiana na prowadzeniu. Lublinianin zastąpił Lublinianina

06.07.2026 Agrobiznes – dopłaty do materiału siewnego i premie dla młodych rolników

Jarzynka odchodzi z Avii. Obrońca opuszcza Świdnik

Gość Radia Lublin: Andrzej Romańczuk, dyrektor Lubelskiego Oddziału Regionalnego ARiMR

21.06.2026 Magda Grydniewska „Mieczysław Mołdawa”