16.05.2025 Żyj zdrowo

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

16.05.2025 Żyj zdrowo

16.05.2025 Żyj zdrowo

Czytaj także

Andrzej Poczobut w Lublinie. Odebrał Medal 75-lecia Misji Jana Karskiego

„MŁODZI–POLSCY – Kim jesteś, kim mi jesteś”. Koncert w Filharmonii Lubelskiej

„Prześwit” Andrzeja Żygadły na wystawie w Radrużu

Człowiek wobec sztucznej inteligencji. „The Oracle” na Festiwalu Percepcje

ChKS Chełm uległ Ślepskowi Suwałki. Jutro drugie starcie

Wykopki Kartoflane w Muzeum Wsi Lubelskiej. Tak zbierano ziemniaki przed laty [ZDJĘCIA]

Marko Halanevych (zesp. DakhaBrakha) | Borszcz Ukraiński po Lubelsku

Udany mecz szczypiornistów AZS UMCS Lublin. Wysoka wygrana z AZS AWF Warszawa

Przymrozki w całym regionie. IMGW ostrzega

Ciekawostki

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

O tym się mówiło

„Stała się legendą”. Ekspert o ostatnim starcie Aleksandry Mirosław [WIDEO]

10.09.2026 Kryminalne Czwartki – „Zadośćuczynienie” cz. 2

Rocznica sowieckiej agresji na Polskę. Prof. Marek Sioma o wkroczeniu Armii Czerwonej

Prezentacja wystawy IPN „Józef Czechowicz 1903–1939”

02.09.2026 Na widelcu – burgery

Nowe autobusy hybrydowe i atrakcje dla mieszkańców. Piknik na Placu Zamkowym