• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 9°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
czwartek, 16 kwietnia 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 04.04.2025 Żyj zdrowo – jaki rodzaj treningu wybrać?

04.04.2025 Żyj zdrowo – jaki rodzaj treningu wybrać?

04 kwietnia 2025 / 15:15
A A
exercise 2728338 1280 2025 04 04 135751
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Aerobowy, siłowy czy interwałowy – to rodzaje treningów, które mogą pozytywnie wpływać na nasze zdrowie czy kondycję i pomogą osiągnąć zamierzone cele. Wystarczy wybrać odpowiednią formę dla siebie.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2025/04/04.04.2025_zyj_zdrowo-2025-04-04-135750.mp3

04.04.2025 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Wiadomości

Zadbaj o zdrowie z ZUS-em. Okazja do bezpłatnych badań

16 kwietnia 2026
EAttachments94507992463bce604eb583f7bc92ef8cb37ab19 xl
Wiadomości

Jednoślady na drogach. Sezon motocyklowy a bezpieczeństwo

15 kwietnia 2026
EAttachments9454640868bfa0d631b5a96a5f27acf21b367b9 xl 1
Wiadomości

70 lat „Pod Akacją”. Jubileusz znanego domu kultury [ZDJĘCIA]

15 kwietnia 2026
bez miar 4 1024x1024 1
Podcasty

Czy teatr to miejsce dla osób Głuchych? | Bez-miar

15 kwietnia 2026
EAttachments945118722f38c5d766ed5f561ec7f612b6cd40a xl
Bez-miar

15.04.2026 Bez-miar – czy teatr to miejsce dla osób Głuchych?

15 kwietnia 2026
EAttachments94535958c6263fadd71c5d9cd8bf85e8b73ee55 xl
Wiadomości

Miejską Oczyszczalnię Ścieków w Biłgoraju czeka rozbudowa

15 kwietnia 2026
7 1024x1024 1
Podcasty

Agnieszka Czyżewska-Jacquemet i Katarzyna Michalak „Jedno proste zdanie” | Reportaż Radia Lublin

15 kwietnia 2026
EAttachments9438639562eb5778c5166ea5d98deddcb127065 xl
Redakcje

Kryminalne Czwartki w Lublinie – Spotkanie z Przemysławem Kowalewskim

15 kwietnia 2026
Następna wiadomość
fox 4589927 1280 1 2024 11 27 172834 2025 04 04 152817

Wścieklizna w powiecie zamojskim. Wykryto nowe ognisko

Ciekawostki

Naukowcy byli zaskoczeni. Wiemy, od kiedy psy towarzyszą człowiekowi

Ciekły kauczuk w służbie zdrowych zębów? Innowacyjne badania lubelskich naukowców [ZDJĘCIA]

Ekspertka: największy chomik świata znika z polskich pól

Przeszczep włosów coraz popularniejszy wśród polskich mężczyzn

Kowaliki zwiastują wiosnę

Roboty wchodzą do naszego życia. Eksperci o przyszłości technologii

O tym się mówiło

Malinowe babeczki | Na widelcu

Młody wychowanek lubelskiego klubu w reprezentacji

IV liga: Lewart lepszy od Orląt, Tanew pokonała Janowiankę

Trefl Zamość walczył do końca. Lider okazał się jednak lepszy

Wielka awaria usunięta. Woda wraca do kranów

Hołd dla mistrzyni portretu. Wystawa o Janinie Kaźmierskiej w lubelskiej bibliotece

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj