13.02.2025 Żyj zdrowo &#8211; o diecie redukcyjnej

Dieta redukująca masę ciała nie musi być cierpieniem. Żeby schudnąć, trzeba jeść, ale by było to skuteczne, należy zmienić swoje nawyki żywieniowe, nie burząc przy tym drastycznie dotychczasowego życia.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

13.02.2025 Żyj zdrowo

13.02.2025 Żyj zdrowo – o diecie redukcyjnej

Czytaj także

Polak nagrodzony w Cannes! Statuetka za najlepszą reżyserię

Grand Prix: dwaj lubelscy żużlowcy na czele cyklu

Mistrzostwa z pierwszej pomocy. Młodzież testowała swoje umiejętności [ZDJĘCIA]

Akademickie Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce. Dzień 2

„Wszyscy są zaproszeni”. Nowa przestrzeń sąsiedzka w Lublinie [ZDJĘCIA]

Z Zakopanego do Gdańska dla chorego Maksa. Trwa wielka akcja charytatywna [AKTUALIZACJA]

XXXII Ogólnopolskie Mistrzostwa Pierwszej Pomocy PCK – Etap Okręgowy w Lublinie

Co w czasach chaosu daje nam nowy cyrk? | Mniej/Więcej

Pijana matka zostawiła dzieci bez opieki. Troje z nich trafiło do szpitala

Ciekawostki

38 mln lat temu na terenie dzisiejszej Lubelszczyzny pływały walenie

Ornitolog: gołębie mają system nawigacji lepszy niż GPS

Naukowcy byli zaskoczeni. Wiemy, od kiedy psy towarzyszą człowiekowi

Ciekły kauczuk w służbie zdrowych zębów? Innowacyjne badania lubelskich naukowców [ZDJĘCIA]

Ekspertka: największy chomik świata znika z polskich pól

Przeszczep włosów coraz popularniejszy wśród polskich mężczyzn

O tym się mówiło

Burmistrz Józefowa: Pożar nie dotknął najważniejszych szlaków turystycznych

Koty zalały mieszkanie i ściągnęły służby. Nietypowa akcja w Świdniku

Z Barcelony do Tajfuna. Wojciech Szczęsny zagra w lubelskiej okręgówce

Pod Lubartowem znów zagrzmią armaty

Będą służyć pacjentom! Nowe ambulanse trafiły do bialskiego szpitala

17.05.2026 Borszcz Ukraiński po Lubelsku – Khalil Khalilov