13.02.2025 Żyj zdrowo &#8211; o diecie redukcyjnej

Dieta redukująca masę ciała nie musi być cierpieniem. Żeby schudnąć, trzeba jeść, ale by było to skuteczne, należy zmienić swoje nawyki żywieniowe, nie burząc przy tym drastycznie dotychczasowego życia.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

13.02.2025 Żyj zdrowo

13.02.2025 Żyj zdrowo – o diecie redukcyjnej

Czytaj także

Narkotyki znalezione w mieszkaniu w powiecie bialskim. Podejrzani zatrzymani

21.07.2026 My rodzice

„Wody nam brakuje i to bardzo”. Susza zmienia oblicze Poleskiego Parku

Po pożarze w Puszczy Solskiej. Trwa pierwszy etap odbudowy lasu

AI nie zastąpi emocji na żywo. Rusza Carnaval Sztukmistrzów 2026

Są środki na pomoc społeczną. W Abramowie realizują unijny projekt

Motor Lublin zaprezentuje nową drużynę

Lubelskie środowisko naukowe w żałobie. Zmarł ks. prof. Andrzej Szostek

Pijana matka zostawiła dzieci bez opieki. Troje z nich trafiło do szpitala

Ciekawostki

Najciekawsze zamki w regionie! [QUIZ]

Drugie życie czarnuszki. Wynalazek lubelskich naukowców z nagrodą specjalną [ZDJĘCIA, WIDEO]

616 lat temu Polacy odnieśli zwycięstwo w bitwie pod Grunwaldem

Wakacyjne plany Polaków. Większość zostaje w kraju

Lubelskie liderem. Prawie połowa europejskich malin pochodzi z Polski

Rewolucja w drogownictwie? Lubelscy naukowcy pracują nad nową technologią [ZDJĘCIA]

O tym się mówiło

02.07.2026 Chwila dla pupila – o sygnałach bólu u psa

„Zbliżanie się do geniuszu”. Monodram o noblistce w Teatrze Starym

Wakacyjne plany Polaków. Większość zostaje w kraju

20.07.2026 Cyfrowy świat – AI i człowiek

„Hetman to jeszcze plac budowy”. Bianiaminek szykuje się do sezonu

Jan Mróz opuszcza Podlasie Biała Podlaska