30.01.2025 Żyj zdrowo &#8211; o indeksie sytości

Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Istotny jest sposób przyrządzania potraw i odpowiedni dobór składników, które zapewnią odczucie sytości długo po posiłku.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

30.01.2025 Żyj zdrowo

30.01.2025 Żyj zdrowo – o indeksie sytości

Czytaj także

16.06.2026 Na zdrowie

41. Lubelska Konferencja Archeologiczna

Archeologiczne tajemnice na kazimierskiej Górze Trzech Krzyży

Koncert finałowy akcji „Twój Dar Serca dla Hospicjum”

Muzeum Archidiecezji Lubelskiej. Nowa wystawa

„Wnioski nasuwają się same”. Co wiemy o zabójstwie w Białej Podlaskiej? [WIDEO]

Bogaty program i wystawa. „Dwa Brzegi” coraz bliżej [ZDJĘCIA]

Zabójstwo w Białej Podlaskiej. Rzecznik rządu: Zamordowany nie chciał ochrony polskich służb

ZUS przypomina. Ostatni dzwonek dla przedsiębiorców

Ciekawostki

Przed wyjazdem nad wodę sprawdź jej stan. Pomogą studenci Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie

Co jadali mieszkańcy Chełma kilkaset lat temu? Dowiedzieliśmy się tego dzięki… pasożytom

Stanowisko łowców mamutów może stać się turystyczną wizytówką gminy Puławy

Morwa w nowej odsłonie. Lubelscy naukowcy opracowali innowacyjne przekąski

Symbol Polski i zwiastun wiosny. Bocian ma swoje święto

38 mln lat temu na terenie dzisiejszej Lubelszczyzny pływały walenie

O tym się mówiło

Zmarł płk Zbigniew Zaborowski ps. „Sokół” – żołnierz Armii Krajowej i Batalionów Chłopskich

Motor Lublin żegna kolejnego piłkarza. Kacper Karasek odchodzi z klubu

15.06.2026 Ekspresem przez historię

Kazimierz Dolny gotowy na 60. Festiwal Kapel i Śpiewaków Ludowych. Wielkie święto folkloru już w czerwcu

Africa Day 2026 na UMCS-ie

Trener Motoru Lublin: Utrzymanie należy docenić