30.01.2025 Żyj zdrowo &#8211; o indeksie sytości

Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Istotny jest sposób przyrządzania potraw i odpowiedni dobór składników, które zapewnią odczucie sytości długo po posiłku.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

30.01.2025 Żyj zdrowo

30.01.2025 Żyj zdrowo – o indeksie sytości

Czytaj także

Dni miasta i dożynki. Lubelskie gminy świętują

Niedzielne atrakcje. Lublin obchodzi urodziny

12 osób zginęło w wypadku polskiego autokaru na Węgrzech

Największa figura Maryi w Europie poświęcona. Ma ponad 55 metrów i stoi w Polsce

Hetman Zamość z kompletem punktów. Pewna wygrana ze Starem

Golgota Młodych 2026 – 20 lat wspólnej drogi [POSŁUCHAJ WYWIADU]

Golgota Młodych 2026 – 20 lat wspólnej drogi [POSŁUCHAJ WYWIADU]

16.08.2026 Nie tylko rozrywkowa niedziela radiowa

ZUS przypomina. Ostatni dzwonek dla przedsiębiorców

Ciekawostki

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

Gdzie „chowa się” czas? Zaskakujące wyniki badań lubelskich naukowców

O tym się mówiło

SMAL 2026 w Garbowie. „WZÓR” inspirujący młodych [POSŁUCHAJ WYWIADU]

Kazimierz Dolny pełen kina. Rozpoczął się 20. Festiwal Dwa Brzegi [ZDJĘCIA]

Susza uderza w rolników. Radni apelują do wojewody

23.07.2026 Piękne życie

Literatura w Chrząszczowym Grodzie. Język polski ma swą stolicę w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Ponadczasowe utwory na światowym poziomie. Pamięci Władysława Szpilmana na Lubliner Festivalu