• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 3°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
środa, 4 listopada 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > ARCHIWUM > Na zdrowie-archiwum > 27.12.2024 Na zdrowie

27.12.2024 Na zdrowie

27 grudnia 2024 / 16:15
A A
exercise 86200 1280 2024 12 27 080250
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Ile razy w tygodniu trzeba trenować, żeby zbudować mięśnie, a ile, żeby schudnąć?

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2024/12/27.12.2024_na_zdrowie-2024-12-27-080249.mp3

27.12.2024 Na zdrowie

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments98487849de2dcfd92d86091a60741ed887e0bfd xl
Wiadomości

Młodzi farmaceuci będą uczyć się języka migowego

4 listopada 2026
EAttachments9846770fd9518c222ebbff97d0081cf5c83ece4 xl
Reportaż w Radiu Lublin

04.11.2026 Katarzyna Michalak „Między nocą a dniem”

4 listopada 2026
EAttachments98494160131d0e399e6eeab1a0b08621be8d9c8 xl
Wydział Muzyki

Wydział Muzyki: Marek Gargas gra swoje

4 listopada 2026
EAttachments9835987b139adf3f74d7658f6ada4455d133958 xl
Wiadomości

Dym odciął im drogę ucieczki. Siedem osób ewakuowano z balkonu

4 listopada 2026
EAttachments98494664c7e329c3408c116f7ffd6137074d4b7 xl
Multimedia

Lublin: wiec poparcia dla działań prezydenta Karola Nawrockiego w obronie Trybunału Konstytucyjnego

4 listopada 2026
EAttachments98494235e2f43af261567328b8f356d13f92340 xl
Muzyczne spotkania na styku kultur

08.11.2026 Muzyczne spotkania na styku kultur

4 listopada 2026
EAttachments984917829bd821de66eebc91514e2700e727467 xl 1
Wiadomości

Nadal czekają. Konie z aukcji Pride of Poland i Summer Sale wciąż nieopłacone

4 listopada 2026
EAttachments459111109b0860b076f2600ed925509e0af7695
Wiadomości

Gęste mgły nad Lubelskiem. Widzialność może spaść poniżej 200 metrów

4 listopada 2026
Następna wiadomość
002 pad wywiad rmf fm 23 12 2024 pk1 1716.jpg 2024 12 27 164118

Wolna Wigilia. Prezydent podpisał i skierował do Trybunału

Ciekawostki

Lublin znów na planie serialu. Będą utrudnienia w centrum

86 proc. Polaków planuje w 2027 r. wyjeżdżać równie często lub częściej niż do tej pory

Historia misia, który podbił serca czytelników. Kubuś Puchatek kończy 100 lat

Jeże przygotowują się do zimy. Szukają bezpiecznego schronienia

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

O tym się mówiło

14.10.2026 Z woleja – magazyn piłkarski

„Dorośli wcale nie dają młodzieży najlepszych wzorców”. Mariusz Banach o radykalizacji młodzieży

Alert RCB odwołany!

Pielęgniarka z Lublina pokieruje krajowym zarządem OZZPiP

„Przezorny zawsze ubezpieczony”. Uczniowie promują noszenie odblasków

Wojsko, policja i śmigłowiec w akcji. Drugi dzień poszukiwań pod Lublinem [ZDJĘCIA, AKTUALIZACJA]

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj