26.09.2024 Na zdrowie

Codzienne żywienie najlepiej rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je regularnie mniej więcej co 3 godziny. Śniadanie pomoże nam nabrać energii do działania.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

26.09.2024 Na zdrowie

26.09.2024 Na zdrowie

Czytaj także

05.12.2025 Prywatka

Odsłonięcie instalacji Janusza Bałdygi na dziedzińcu Muzeum Narodowego w Lublinie

„Łączy nas bezpieczeństwo”. Jak działać w sytuacji kryzysowej?

05.12.2025 Radiowa Akademia Filmowa

Przyjmujący ChKS-u w drużynie kolejki

Rodzice uczniów dwóch podstawówek przeciwni reorganizacji

Jak mądrze opiekować się zwierzętami? Zoomikołajki w lubelskim schronisku

05.12.2025 Bilet do kina – „Brat” i „Eternity”

Oskarżeni o szpiegostwo na rzecz Rosji. Sąd uznał ich za winnych

Ciekawostki

Rewolucja w walce z osteoporozą? Lubelscy naukowcy opracowali inteligentny implant [ZDJĘCIA]

10.11.2025 Sekrety nauki – Amerykańska Agencja Kosmiczna odsunie firmę Elona Muska?

Drugie życie łopat turbin wiatrowych. Innowacyjny pomysł lubelskich naukowców

Zamojskie jeże mają dach nad głową

Zdjęcie do dowodu osobistego można zrobić sobie smartfonem

Sonda NASA z polskim instrumentem na pokładzie będzie badać heliosferę

O tym się mówiło

Trudne zadanie chełmskiego beniaminka. Przed nim Skra

Lublin: nowoczesne centrum okulistyczne już działa. Lekarze przeprowadzili pierwsze zabiegi

Avia Świdnik z bilansem marzeń kończy rundę jesienną

Trener PGE Startu Lublin o poszukiwaniach nowego zawodnika

Lublin: poznaliśmy Pracodawców Roku [ZDJĘCIA]

36-latek oskarżony o zabójstwo brata. Ruszył proces