Według badań blisko 70 procent Polaków po zakończeniu urlopu zmaga się z syndromem tzw. stresu pourlopowego.
– Często stres zaczyna się jeszcze przed planowaną podróżą – mówi psycholog Łukasz Kruszko, który był gościem porannej rozmowy w Radiu Lublin. – Trudno jest zorganizować wszystko, całą logistykę, na przykład podróży, zwłaszcza jeśli mówimy o podróży samolotem. Jest to związane z precyzyjnym planowaniem: Ilość bagażu, dziecko coś chce wziąć, może nie być w nastroju, żeby mówić, czego ono chce, więc jest stres związany z samym planowaniem podróży, gdzie podróżować, gdzie się zatrzymać, jakie będą tego koszta – od tego się zaczyna.
Cała rozmowa w materiale wideo:
Według ekspertów wielu z nas nie potrafi wypoczywać podczas wakacji.
MaTo/ opr. DySzcz
Fot. RL
