Rower to jedna z najpopularniejszych aktywności wśród Polaków. Jest to nie tylko przyjemność, ale również bardzo dobry trening. Jazda na rowerze pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, poprawia samopoczucie, a także oszczędza czas i pieniądze. Szacuje się, że trzy godziny jazdy tygodniowo na rowerze zmniejszają ryzyko zawału serca aż o 50%.
Więcej o tej aktywności, a jednocześnie o swojej pasji, opowie Norbert Wiciński, wiceprezes Stowarzyszenia „Rowerowy Lublin”.
Więcej szczegółów o rowerowych przejażdżkach można znaleźć na profilu facebookowym Rowerowy Lublin.
Rozmowę przeprowadziła Sandra Bochyńska.
Fot. Rowerowy Lublin FB
Pliki dźwiękowe
Rowerem po zdrowie. Pasja i profilaktyka
