Jazda na rolkach to doskonały sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Jak każda aktywność fizyczna, powoduje wytworzenie się dużej ilości dopaminy, serotoniny i endorfin, za których sprawą poprawia nam się nastrój i odczuwamy większą radość z życia. Szacuje się, że godzinna jazda na rolkach pozwala spalić nawet 700 kcal.
Więcej o tej dyscyplinie, a jednocześnie o swojej pasji opowie Wiktor Wieruszewski, instruktor nauki jazdy na rolkach.
Rozmowę przeprowadziła Sandra Bochyńska.
Fot. LUBLIN NA ROLKACH (Instagram/Facebook)
Pliki dźwiękowe
Na rolkach po zdrowie i dobry humor
