Codzienne żywienie musi się składać z kilku posiłków, które należy spożywać o regularnych porach, a sposób odżywania może mieć wpływ między innymi na wygląd naszej cery. Dlatego warto kontrolować reakcję organizmu na poszczególne składniki żywnościowe. Istotna jest też odpowiednia równowaga kwasowo-zasadowa.
Fot. pixabay.com
