Prokrastynacja, czyli nałogowe odwlekanie w czasie, uznawane jest za chorobę cywilizacyjną. Problem najczęściej jest przekleństwem perfekcjonistów i osób, które od razu chcą osiągnąć szczyt możliwości zarówno w sporcie, jak i życiu zawodowym. Mówiąc o prokrastynacji, postaramy się także odpowiedzieć na pytanie, czy rodzimy się mistrzem, czy się nim powoli stajemy.
Dziś moim gościem jest specjalista do spraw zdrowia i jakości życia, twórca podcastu „Na zdrowie”, trener personalny oraz absolwent Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Sebastian Chudziak.
Fot. RL
Pliki dźwiękowe
18.11.2023 Czas zuchwałych
