O znaczeniu treningu mentalnego w sporcie rozmawiali nauczyciele, trenerzy, zawodnicy oraz sędziowie na Lubelskiej Akademii WSEI.
– Taki trening ma kolosalny wpływ na odnoszenie sukcesów – mówi trener mentalny Beata Drewienkowska. – Na pewnym poziomie spotyka się dwóch zawodników albo dwie drużyny o bardzo podobnym przygotowaniu technicznym, taktycznym i fizycznym, natomiast o tym, kto zwycięży, decyduje przygotowanie głowy, czyli ten mental zwycięzcy. Chodzi o pracę nad pewnością siebie, koncentracją, radzeniem sobie ze stresem.
– W piłce nożnej trening mentalny pełni funkcję scalenia zespołu – mówi trener mentalny, który doradza Wiśle Płock, Rafał Pajnowski. – Skracam dystans między zawodnikami. Na tych treningach tworzę narzędzia tak, żeby każdy zawodnik miał kontakt z każdym i żeby poznawali siebie nawzajem. Jeżeli mamy wspólny cel, jakąś wspólną pasję poza piłką, poza sportem, to możemy o tym rozmawiać. Tu tworzy się synergia.
CZYTAJ: „Żaden sprawca nie może spać spokojnie”. Nowe techniki w kryminalistyce
Organizatorami Konferencji są Stowarzyszenie Sędziów Piłki Nożnej Lubelszczyzny oraz Akademia WSEI.
LilKa / opr. WM
Fot. pixabay.com
Pliki dźwiękowe
Beata Drewienkowska
Rafał Pajnowski
