19.05.2023 Na zdrowie

Codzienny ruch to element zdrowego stylu życia, który pozytywnie wpływa na nasz organizm. Wśród wielu aktywności fizycznych są ćwiczenia rozciągające, które zmniejszają ryzyko kontuzji i zwiększają elastyczność mięśni.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

19.05.2023 Na zdrowie

19.05.2023 Na zdrowie

Czytaj także

Zmarł Krzysztof Żórawski, były dziennikarz Radia Lublin, działacz opozycji antykomunistycznej

Rektor Akademii Zamojskiej członkiem prezydenckiej rady

22.04.2026 Iga Movie – westerny w „Miasto Movie”

Wspólne świętowanie sukcesu. „Złote” koszykarki nagrodzone przez wojewodę [ZDJĘCIA]

22.04.2026 Chwila dla pupila – dlaczego pies niszczy rzeczy w domu?

26.04.2026 Muzyczne spotkania na styku kultur

Szczęście i wyzwania. Trojaczki już w domu

Spotkanie wojewody lubelskiego z koszykarkami Lotto AZS UMCS Lublin

Relaks w służbie innowacji. Strefa chillout w Uniwersytecie Przyrodniczym

Ciekawostki

Ornitolog: gołębie mają system nawigacji lepszy niż GPS

Naukowcy byli zaskoczeni. Wiemy, od kiedy psy towarzyszą człowiekowi

Ciekły kauczuk w służbie zdrowych zębów? Innowacyjne badania lubelskich naukowców [ZDJĘCIA]

Ekspertka: największy chomik świata znika z polskich pól

Przeszczep włosów coraz popularniejszy wśród polskich mężczyzn

Kowaliki zwiastują wiosnę

O tym się mówiło

11.04.2026 Radiowe studio sportowe

10.04.2026 Iga Movie – o włoskim kinie w Centrum Kultury

13.04.2026 Agrobiznes – o ochronie rasy świni puławskiej

Zmieniamy czas! Jak wpływa to na zdrowie?

Stwarzali zagrożenie dla bezpieczeństwa państwa. Ukraińcy wydaleni z Polski

Podwyżki cen paliw cofają | Kalkulator