• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 22°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
piątek, 3 lipca 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 03.07.2026 Żyj zdrowo – ćwiczenia na siłowni

03.07.2026 Żyj zdrowo – ćwiczenia na siłowni

03 lipca 2026 / 15:15
A A
EAttachments57846681e6a8662951380d03d9bdb87e0fa687d
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Dzisiaj powiemy o ćwiczeniach na siłowni, które stają coraz bardziej popularne.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/07/EAttachments96163895136f371f21ce3f1fb6ce8c8d8c1ac5d_Prewiev.mp3

03.07.2026 Żyj zdrowo - ćwiczenia na siłowni

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments89567188ce366e6fe28ea19cf2c33ac462ff063
Sekrety nauki

03.07.2026 Sekrety nauki – zapisy na Lubelski Festiwal Nauki

3 lipca 2026
EAttachments96173316d837eaa3e105b36472603549634b471 xl
Wiadomości

Ucieczka zakończyła się kolizją z radiowozem. Za kierownicą siedział 15-latek

3 lipca 2026
EAttachments80551471794e7c0fe84a7649edc1300d9ff1f34
Iga Movie

03.07.2026 Iga Movie – seans filmowy w kinie CSK

3 lipca 2026
EAttachments9617344dfc52e0c5af6f8e84cfb007bc0a90c95 xl 1
Wiadomości

To hołd dla tych, którzy tworzą swoją muzykę! Trwa Festiwal Wschód Kultury

3 lipca 2026
EAttachments9288632259e54a4672f4eee6313aff0aedaa3bc
Chwila dla Pupila

03.07.2026 Chwila dla pupila – o symptomach bólu u kota

3 lipca 2026
EAttachments96173447e4e3e4c0a967f8a9176a02579d5e4ca xl
Multimedia

Inne Brzmienia: Dead Bob

3 lipca 2026
EAttachments9617135105e168fc0cccd6d7aa32f92979dfe0f xl
Wiadomości

Egzotyczne „pamiątki” na granicy. Celnicy zatrzymują chronione okazy [ZDJĘCIA]

3 lipca 2026
EAttachments870340453f6b62dad8ded6465ad288cb3e8263d
Na widelcu

03.07.2026 Na widelcu – ice tea

3 lipca 2026

Ciekawostki

Lubelskie liderem. Prawie połowa europejskich malin pochodzi z Polski

Rewolucja w drogownictwie? Lubelscy naukowcy pracują nad nową technologią [ZDJĘCIA]

Przed wyjazdem nad wodę sprawdź jej stan. Pomogą studenci Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie

Co jadali mieszkańcy Chełma kilkaset lat temu? Dowiedzieliśmy się tego dzięki… pasożytom

Stanowisko łowców mamutów może stać się turystyczną wizytówką gminy Puławy

Morwa w nowej odsłonie. Lubelscy naukowcy opracowali innowacyjne przekąski

O tym się mówiło

Grillowane warzywa | Na widelcu

Prezes Wibatech Lubelskie Perła Polski: Wszystko idzie w świetnym kierunku

Krew pilnie potrzebna. Krwiobus zawita do Lublina

Samochód dronowy, miejsca schronienia i nowy sprzęt. Strażacy z Lubelskiego z dużym dofinansowaniem [ZDJĘCIA]

11.06.2026 Czy na pewno? – Oddajesz za dużo butelek. Lepiej załóż firmę! Kolejne kłamstwo

„Spotkania z temperą” – wernisaż wystawy ikon

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj