W Lublinie przybywa inicjatyw biegowych. Coraz częściej na ulicach miasta można zobaczyć grupy biegaczy, którzy spotkają się w ramach klubów biegowych. Wspólne treningi odbywają się też na bieżniach, organizowane są też spotkania merytoryczne poświęcone na przykład sportowej diecie.
POSŁUCHAJ: Żyj zdrowo
Przykładem nowej inicjatywy biegowej na mapie Lublina jest Projekt Brejdaczki, jego nazwę wyjaśnia jedna z pomysłodawczyń Klaudia Czechowicz. – Szukałyśmy chwytliwej i unikalnej nazwy, które również kojarzyłaby się z Lublinem. Tak powstały Brejdaczki, a łącząc z Projekt Brejdaczki mamy skrót PB, a to z klei w biegowym świecie oznacza Personal Beast, czyli rekord życiowy.
– Brejdaczki to inicjatywa głównie dla kobiet, ale będą też spotkania otwarte – dodaje Paula Zawiślak. – Chciałybyśmy tym projektem zaprosić wszystkie kobiety do takiej bezpiecznej przystani, bez rywalizacji, w której każdy może znaleźć coś dla siebie. Będziemy chciały tworzyć eventy merytoryczne, różne ciekawe wydarzenia. Nie chcemy skupiać się tylko na tworzeniu wydarzeń biegowych, choć wszystkie jesteśmy z tej społeczności biegowej.
Projekt Brejdaczki zorganizował już Coffeerun, czyli poranne sobotnie bieganie zakończone kawą. Teraz Brejdaczki proponują Coffee-Walk, na który zapraszają wszystkie mamy – obecne i przyszłe. W planie wspólny spacer i kawa. Zbiórka przy Krakowskim Przedmieściu 51 w przyszły czwartek o 11:00.
Po kilkuletniej przerwie do Lublina wrócił cykl treningów dla biegaczy Biegam Bo Lubię.
– To propozycja zarówno dla tych, którzy zaczynają przygodę z bieganiem, jak i zaawansowanych biegaczy, którzy chcą popracować nad techniką czy siłą biegową – mówi trener biegania Paweł Błażewicz. – Jeśli chodzi o „Biegam Bo Lubię” to naszą główną ideą jest pokazanie, że samo bieganie w tym bieganiu długodystansowe jest okej, ale warto dołożyć pewne elementy. To znaczy pokazujemy jak biegać niekoniecznie zwiększając tylko kilometraż i robić ten progres, ale też ćwiczeniami sprawnościowymi. Pracujemy nad tempem, techniką biegu. Pracujemy na płotkach lekkoatletycznych, także jest trochę tych elementów, które urozmaicają cały trening.
CZYTAJ: Kontrowersje po decyzji NFZ. Co dalej z psychiatrią w Białej Podlaskiej?
Bezpłatne, otwarte treningi Biegam Bo Lubię odbywają się co sobotę na bieżni szkolnej przy ulicy Poturzyńskiej. Początek o godzinie 9:00. Cykl realizowany jest również w Puławach, Zamościu i Białej Podlaskiej.
MaK / opr. AKos
Fot. pixabay.com
Pliki dźwiękowe
Paweł Błażewicz
Klaudia Czechowicz
Paula Zawiślak
