• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 4°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
środa, 8 kwietnia 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 14.11.2025 Żyj zdrowo – tenis ziemny

14.11.2025 Żyj zdrowo – tenis ziemny

14 listopada 2025 / 15:15
A A
EAttachments7136014047829b11d4677a9f7078ac2d9d588ac
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Tenis ziemny poprawia kondycję, ćwiczy refleks i polepsza koordynacją ruchową.

Fot. pixabay.om

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2025/11/EAttachments90747847e66e51cf974b171793e8f511216c24a_Prewiev.mp3

14.11.2025 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments94399427f7aecb4cf0e11090800f480f6f6dbd7 xl
Wiadomości

Jeszcze w kwietniu otwarcie odcinka autostrady A2 [ZDJĘCIA]

8 kwietnia 2026
EAttachments94396645614c921bed796e3f3c96b33928e5d35 xl
Wiadomości

Prokuratura nie zgadza się z wyrokiem. Sprawa wójta wróci na wokandę

8 kwietnia 2026
EAttachments81519635cf8ebe683de82a8c550bec5395050d3
Reportaż w Radiu Lublin

08.04.2026 Katarzyna Michalak „Z tego samego pnia”

8 kwietnia 2026
EAttachments943966817d7ea92c290bb5fcd6d6cf6ac0b2310 xl
Wiadomości

Najechał na tył ciągnika. W okresie prac polowych uważajmy na drodze

8 kwietnia 2026
EAttachments94393718716408d982b4ab974840854b592b624 xl
Wiadomości

Młodzi kontra cyberzagrożenia. Konkurs na Politechnice Lubelskiej

8 kwietnia 2026
EAttachments9440172a95754da50a8dc3e75fe0cd25afdc454 xl
Redakcje

Twórczość Piotra Fąfrowicza na wystawie w Lublinie

8 kwietnia 2026
EAttachments9439373164487ced0179a57ebb39329ebb773c9 xl
Wiadomości

Znaczna ilość narkotyków u 40-latka z Białej Podlaskiej

8 kwietnia 2026
EAttachments9440141ed118bf7200665eba5b68675ddefc5de xl
Redakcje

Porażka świdnickich siatkarzy w Toruniu

8 kwietnia 2026
Następna wiadomość
EAttachments9075257c318fa2b2c02489cc152c0d8acccbb66 xl 1

Protest rolników w Lublinie. Ma odbyć się spotkanie z ministerstwem [ZDJĘCIA]

Ciekawostki

Naukowcy byli zaskoczeni. Wiemy, od kiedy psy towarzyszą człowiekowi

Ciekły kauczuk w służbie zdrowych zębów? Innowacyjne badania lubelskich naukowców [ZDJĘCIA]

Ekspertka: największy chomik świata znika z polskich pól

Przeszczep włosów coraz popularniejszy wśród polskich mężczyzn

Kowaliki zwiastują wiosnę

Roboty wchodzą do naszego życia. Eksperci o przyszłości technologii

O tym się mówiło

08.04.2026 Chwila dla pupila – Eublefar lamparci

10.03.2026 Chwila dla pupila – jak rozpoznać czy pies lubi głaskanie?

Razem mimo różnic. Dziś w Lublinie Ekumeniczna Droga Krzyżowa

16.03.2026 Monika Malec „Uniósł mnie wiatr”

09.02.2026 Agrobiznes – ostatnie dni na wnioski o dopłaty do ubezpieczeń zwierząt

Apel do mieszkańców i kierowców. Będą poszukiwać padłych dzików

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj