Zdrowa żywność to przede wszystkim produkty przydatne do spożycia. Dlatego tak ważne jest nie tylko sprawdzanie daty ważności na opakowaniu, ale także warunki, w jakich będziemy tę żywność przechowywać. Dotyczy to także chleba, przy jego zakupie warto unikać wypieków z posypką z nasion.
Fot. pexels.com