Wróciły upały! Pamiętajmy o piciu wody!

Kolejne ostrzeżenie przed upałami wydał Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Wcześniejsze ostrzeżenie IMGW dotyczyło zachodu województwa lubelskiego, teraz synoptycy ostrzegają przed wysokimi temperaturami w pozostałej części regionu. Upały pojawią się jutro (03.07) około 12.00 – temperatura maksymalna wyniesie w dzień od 31°C do 34°C.

Alert pierwszego stopnia obowiązuje jutro od południa do godziny 20.00.

Upały wkroczą do naszego regionu od zachodu. W powiatach biłgorajskim, janowskim, kraśnickim, łukowskim, opolskim, puławskim oraz ryckim ostrzeżenie przed upałami będzie obowiązywać od godziny 14.00 dziś (02.07) do 20.00 jutro (03.07).

Nagły skok temperatur zagrożeniem dla organizmu

Lekarze ostrzegają – nagły skok temperatur może być szokiem dla naszego organizmu. Szczególnie powinny na siebie uważać osoby z chorobami układu krążenia, oddechowego, tarczycy oraz cukrzycą i otyłością.

CZYTAJ: Przed nami fala upałów. Zadbajmy o czworonogi

– Podstawą jest odpowiednie nawodnienie – mówi pediatra Renata Korecka z I Wojskowego Szpitala Klinicznego w Lublinie. – Przyjmuje się, że dorosły człowiek w umiarkowanej temperaturze potrzebuje około 2 litrów płynu na dobę wliczając w to nie tylko wodę, ale wliczając w to zupy, kefiry, owoce. Natomiast wzrost temperatury powoduje dramatyczny wzrost zapotrzebowania. Jeśli rzadziej chodzimy do ubikacji, to ten mocz ma bardziej intensywną żółtą barwę, intensywniejszy zapach. Jest to dla nas sygnał, że tej wody mamy za mało w organizmie.

Niepokojącymi sygnałami przegrzania organizmu są zawroty, nudności czy zaburzenia pracy serca.

Gorąco w regionie

– Gorąco w województwie lubelskim będzie jutro (03.07) i w niedzielę (6.07) oraz poniedziałek (7.07) – mówi Arkadiusz Wójtowicz z portalu fanipogody.pl. – Jutro będziemy mieli 30-33 stopnie i do końca dnia bez opadów. Wygląda na to, że w piątek nadejdzie duże ochłodzenie, bo z 32-34 stopni temperatura spadnie do 22, a będzie to zasługa przejścia frontu chłodnego, który będzie przechodził w nocy z czwartku na piątek. Będzie to front stosunkowo mało aktywny, aczkolwiek mogą pojawiać się opady i lokalne burze, chociaż nie będą szczególnie intensywne. W sobotę 24-25 stopni w naszym regionie. Upał pojawi się ponownie w niedzielę. Termometry pokażą 30-31 stopni. Ostatni dzień z upałem w poniedziałek – będzie 31 stopni, a nawet 32.