Jak żyć długo i szczęśliwie – o tym debatowali naukowcy z lubelskich uczelni podczas Lubelskiego Festiwalu Nauki. Dyskusja dotoczyła takich zagadnień jak panowanie nad stresem czy wpływu diety oraz pasji na życie człowieka.
Jak mówi dr hab. Joanna Popiołek-Kalisz, kardiolog i dietetyk z Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, także rola aktywności fizycznej jest nie do przecenienia i nie muszą to być to od razu ćwiczenia na siłowni.
CZYTAJ: Życie z telefonem w ręku. Problem dotyczy coraz młodszych ludzi
– Nadciśnienie było kiedyś domeną pacjentów po pięćdziesiątce. W tym momencie leczę pacjentów niejednokrotnie po trzydziestce, którzy już mają problemy z nadciśnieniem i to wynikającym ze stylu życia. 50 procent naszego stanu zdrowia to jest właśnie styl życia. Badania naukowe mówią, że często osoby, które codziennie pokonują kilka kilometrów, często mają poziom kondycji fizycznej i ryzyko chorób na podobnym poziomie do sportowców. Do osób, które intencjonalnie organizują sobie treningi.
Jutro w ramach Lubelskiego Festiwalu Nauki zaplanowano debatę pod hasłem „Człowiek i jego emocje w społeczeństwie”. Debata odbędzie się w Collegium Novum przy Alejach Racławickich 1 w Lublinie.
Ponadto do piątku (20.09) na uczelniach i w instytucjach współtworzących wydarzenie odbywają się wykłady, pokazy i warsztaty. Szczegóły na festiwal.lublin.pl.
SzyK / opr. PrzeG
Fot. pixabay.com