13.09.2024 Na zdrowie

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

13.09.2024 Na zdrowie

13.09.2024 Na zdrowie

Czytaj także

„Bazarek” – Grażyna Lutosławska – sezon 2025/2026

Krew pilnie potrzebna. Akcje w regionie [HARMONOGRAM]

Lubelscy koszykarze zgasili Znicz

W hołdzie muzycznej legendzie. Muzyka Romualda Lipki na rynku

Trefl z Wąchocka wraca z tarczą

Do-powiedzenia – Agnes Martin

Wojciech Fortuna: Na igrzyskach nie jesteśmy na straconej pozycji

Narciarskie święto w regionie. Rusza Bieg Hetmański

Nawałnice na Polską. Alert też dla Lubelskiego

Ciekawostki

Symulacje zamiast teorii. Jak VR przygotowuje na sytuacje zagrożenia?

Ichtiozaur z Annopola. Wyjątkowe odkrycie sprzed 95 milionów lat

Jedyny taki miś. Dziś Dzień Kubusia Puchatka

„Niespotykane zjawisko”. Zamarzło najgłębsze jezioro w Polsce

Historyczka: Większość oskarżonych o czary w nowożytnym Lublinie to były kobiety

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

O tym się mówiło

Nowe przedszkole w Międzyrzecu Podlaskim. Trwają prace wykończeniowe

04.02.2026 Agrobiznes – 5. edycja konkursu „Rolniczki motorem innowacji”

Poniżej 10 stopni w mieszkaniu. Po rosyjskich atakach Kijów bez ogrzewania

Leśne wędrowanie – zima na szkółce leśnej

30.01.2026 Sekrety nauki – 51. polska wyprawa na Antarktykę

ZAGRANICZNA PŁYTA TYGODNIA – „Britpop”