Wystarczy, że odpowiednio wcześnie osoby w wieku powyżej 60. roku życia wdrożą kilka zasad w ramach profilaktyki: stosowanie lekkostrawnej diety, dbanie o kondycję i uprawianie sportu, a także codzienny wysiłek umysłowy i regularne badania profilaktyczne dla seniorów. W programie powiemy o tym, jak dbać o zdrowie i zdrową, sprawną sylwetkę.
Naszym gościem będzie m.in. dyrektor dr Elżbieta Bojanowska z Centrum Badań nad Starością I Starzeniem się – Referencyjnego Ośrodka Badawczego UKSW w Warszawie.
Do usłyszenia po 18.00 – mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Fot. pixabay.com
Pliki dźwiękowe
25.07.2024 Piękne życie 1
25.07.2024 Piękne życie 2
