Gdy temperatura osiąga 30 stopni Celsjusza zwiększa się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu – ostrzegają lekarze.
– Osoby starsze powinny unikać wychodzenia na zewnątrz w godzinach okołopołudniowych – zaleca prof. Grzegorz Dzida z Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych SPSK1 w Lublinie. – Wszystkie aktywności albo rano albo wieczorem, kiedy już upał zelżeje, natomiast musimy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu dlatego, że wraz z potem tracimy nie tylko wodę, ale bardzo dużo elektrolitów, sód, potas, magnez.
CZYTAJ: Nawadniajmy się! Upalny weekend w regionie
O szczególną ostrożność apelują funkcjonariusze. Policjanci przypominają, że nie wolno pozostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętym aucie. Temperatura wewnątrz samochodu w kilka minut może wzrosnąć nawet do 70 stopni.
CZYTAJ: Będzie grzmiało! Jak zadbać o bezpieczeństwo w czasie burzy?
InYa/ opr. DySzcz
Fot. Iwona Burdzanowska/ archiwum