W roku 1992 z inicjatywy World Federation for Mental Health po praz pierwszy ogłoszono Światowy Dzień Zdrowa Psychicznego ustanawiając go na dzień 10 października. O tym, jak na przestrzeni dekad zmieniało się podejście do kwestii zdrowia i dobrostanu psychicznego, porozmawiamy z Natalią Ksiądz-Gołębiowska, psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Czym jest i od czego zależą zdrowie psychiczne i dobrostan psychiczny, jaki wpływ na nasze samopoczucie mają technologie cyfrowe i jak możemy sobie radzić ze stresem – to tylko niektóre z tematów, jakie poruszymy. Posłuchamy też muzyki Elbow („Puncture Repair”), G-Eazy (“Free Porn, Cheap Drugs”), Talk Talk („Happiness is Easy”) oraz Throbbing Gristle (“AB/7A”).
Zaprasza Marcin Stachyra.
Fot. pixabay.com
