• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 17°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
wtorek, 11 sierpnia 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Wiadomości > Odpowiednio o siebie zadbajmy w czasie upałów

Odpowiednio o siebie zadbajmy w czasie upałów

14 sierpnia 2023 / 13:42
A A
jug 3464829 1280 2023 08 14 154241
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Ratownicy medyczni – w związku z upałami –  mają pełne ręce roboty. Wyjazdy karetek w dużej mierze dotyczą omdleń, odwodnień czy udarów cieplnych.

CZYTAJ: Afrykańskie upały na Lubelszczyźnie. Schładzajmy się z głową
 
– Odbieramy około 500 zgłoszeń na dobę, a tych związanych z wysokimi temperaturami jest około 30 procent – mówi dyspozytor medyczny, Szymon Bondyra. – Wydaje mi się, że najwięcej jest zgłoszeń do zasłabnięć, bo zapominamy o podstawowych rzeczach w trakcie upałów, czyli o nakryciu głowy, spożywaniu dużej ilości płynów. W tych ostrzejszych godzinach popołudniowych, kiedy to słońce najbardziej grzeje, osoby starsze i dzieci powinny spędzić czas w chłodniejszym miejscu, w cieniu, aby unikać tego słońca.

CZYTAJ: Granica wytrzymałości człowieka na gorącą temperaturę dużo niższa, niż dotąd zakładano

Lekarze apelują zwłaszcza do dzieci i osób starszych o częste picie wody nawet do 3 l dziennie. 

MaTo / opr. AKos

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2023/08/szymon_bondyra-2023-08-14-154239.mp3

Szymon Bondyra

Tagi: temperaturaLublinciepłoopiekalato
REKLAMA

Czytaj także

EAttachments5760925c10affbc892865f54992f7fac7b158ab 2
Wiadomości

Ugodziły nożem znajomego. Napastniczkami okazały się… siostry bliźniaczki

10 sierpnia 2026
EAttachments968353150ee57b7edb870c61091dc5d5bb3ddad xl
Wiadomości

Jadą nad morze. Kolonie z lubelskim PCK dla ponad setki dzieci

10 sierpnia 2026
EAttachments96837633ec7549ecc6d88098a9c60bec57b8735
Wiadomości

Zbiera „Małego Księcia” z całego świata. Niezwykła kolekcja Lublinianina

10 sierpnia 2026
EAttachments9038454ca33f6b1c8c0760799c850fe88807f8c
Wiadomości

Wypadek na sali zabaw. Jest akt oskarżenia dla pracowników

10 sierpnia 2026
EAttachments9683652fd60929b926072e674fa30513ab4a0de xl
Redakcje

„Uciec przed skwarem”. Spotkanie dwóch światów na wystawie

10 sierpnia 2026
EAttachments2582469c56cc2ef2cf0fa5a8f9ec1ba9eecc2f1
Wiadomości

Oszukał seniora. 42-latek w rękach policji

10 sierpnia 2026
EAttachments968351049ad3b1478fa681c22bb61b91585f654 xl
Wiadomości

Jak dbać o siebie podczas upału?

10 sierpnia 2026
EAttachments96837395df4d20d0c607d1b75e7534a645c3459 xl
Wiadomości

Ulica jak rzeka. Został uszkodzony wodociąg [ZDJĘCIA]

10 sierpnia 2026
Następna wiadomość
pexels juan salamanca 61143 2023 08 14 110800

14.08.2023 Hobbici. Z Lubelskiego

Ciekawostki

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

Gdzie „chowa się” czas? Zaskakujące wyniki badań lubelskich naukowców

O tym się mówiło

Tragedia na drodze. Nie żyje 72-latka

Samochód dla młodego kierowcy – jak wybrać auto, które nie zaskoczy kosztami po miesiącu?

Na ratunek zabytkowych nagrobków. Stowarzyszenie szuka wolontariuszy

Jest nowy Rzecznik Praw Obywatelskich. Senat wyraził zgodę na powołanie

Lubelscy pływacy pokonali konkurencję

10.08.2026 Iga Movie – rozmowa z Łukaszem Rondudą

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj