Jest trudny, ale przynosi satysfakcję. Golf

Turniej golfa odbędzie się podczas radiowej niedzieli (30.07) nad Zalewem Zemborzyckim. Do zabawy, wspólnie z Radiem Freee, zapraszamy wszystkich słuchaczy. Uczestnicy będą rywalizować o puchar Radia Freee i o puchar Prezesa Radia Lublin.

Darmową pierwszą lekcję golfa poprowadzą m.in. redaktor Filip Janowski, który jest także instruktorem golfa.

– Chodzi o to, żeby jak najmniejszą ilością uderzeń zaliczyć wszystkie dołki – mówi Filip. – Robimy tak 18 na polu golfowym normalnych rozmiarów. Są też pola 9-dołkowe, w Lublinie mamy akademie 6-dołkową.

– 180 metrów to lekki zamach bez rozgrzewki – mówi Jarek Janowski, właściciel symulatora Super Golf w Lublinie oraz instruktor golfa. – Takim uderzeniem zazwyczaj zaczynamy dłuższe dołki takie jak par 4, par 5. To jest norma uderzeń dla zawodowca. Dołek par 4 to ma zazwyczaj do 200 do 400 metrów, są jeszcze dołki par 3, które zazwyczaj zaczynamy ironami, czyli z żelaznymi kijami i taki dołek to jest odległość do 200 metrów. Norma mówi nam, że powinniśmy zakończyć w 3 uderzeniach. W pierwszym powinniśmy być na greenie, czyli na wystrzyżonym terenie. Później powinno się zrobić dwa paty, czyli to jest takie toczenie piłki przy fladze. Jeśli zrobimy mniej tych patów, to zyskujemy uderzenie. Możemy mieć w torbie na rundzie golfa maksymalnie 14 kijów. Każdy kij na inną odległość będzie uderzał bez zmiany techniki, bez szybszego czy wolniejszego swingu.

To gra z wieloma zasadami

– Ta gra obwarowana jest wieloma zasadami, które przyswojenie zajmuje chwile. Natomiast one po pewnym czasie stają się bardzo logiczne i da się za nimi podążać. Na przykład kiedy trafimy do wody, to nie można tej piłeczki tak po prostu sobie położyć i grać dalej. Jak ktoś jest odważny, nie raz wchodzi jedną nogą do wody, bo piłka gdzieś na jakiejś kępce trawy leży i próbuje stamtąd grać, ale zazwyczaj to oznacza karne uderzenie. Ta liczba uderzeń wtedy się zwiększa, więc robi się coraz trudniej. Kiedy wpadniemy do tzw., bunkra, czyli do zbiornika z piachem, to stamtąd możemy grać, ale kij za to nie może dotknąć podłoża przed uderzeniem. Są takie drobne utrudnienia, które sprawiają, że ta gra nie jest taka prosta, ale potrafi dać dużo przyjemności i satysfakcji – wyjaśnia Filip

Trzeba mieć dobrą koordynację

– Żeby być dobrym, trzeba mieć dobrą koordynacje. Ten swing jest rzeczywiście złożony. Trzeba przyznać, że jest trudny do opanowania, ale jak się go opanuje to daje satysfakcję. Chodzenie po polu, obcowanie z naturą, spalanie od 1,5 tys. do 2 tys. kcal w rundzie golfa na 18 dołkach, to jest tak jak byśmy przez półtorej godziny biegli z prędkością 10 kilometrów na godzinę. Naprawdę po rundzie golfa można być fizycznie i psychicznie zmęczonym, ale to daje nam adrenalinę, która nam to wynagradza. Czujemy się po tym dobrze – dodaje Jarek Janowski.

Nie tylko siła jest potrzebna

– Siła jest potrzebna, ale ona jest generowana przez poprawność techniczna wykonanie uderzenia, bo jak próbujemy na siłę, to rzadko to przynosi dobry efekt. W grających w golfa mamy i starszych panów, i panie, które może idą powoli, ale dają radę machnąć kijem i czerpać radość z golfa. Może to nie jest najpiękniejszy czy pełny swing, ale jednak jest to swing i trafienie w piłkę. Mamy małe dzieci, które nie mają jeszcze pełnej koordynacji ruchowej i też sobie radzą, Im młodziej się zacznie, tym większa szansa na jakieś sukcesy albo wypracowanie wszystkich tych nawyków ruchowych, które później pozwalają na to, żeby ten swing był naturalny. Kondycja się przydaje, ale golf też wyrabia kondycje. Pracuje bardzo dużo mięśni – dopowiada Filip.

– Jedni mogą się cieszyć z długich uderzeń co nie znaczy, że ten, który ma krótkie uderzenia, ale gra precyzyjnie i ma tzw. dobrą krótką grę, nie wygra z tym co daleko uderza. Bo można uderzyć daleko, ale można też uderzyć na 200-300 metrów do przodu, ale w bok 50 m i trzeba wracać na właściwy tor. Tutaj nie trzeba być atletą, można grać krócej, ale bardziej precyzyjnie i też cieszyć się z tego golfa.

Impreza odbędzie na terenach Akademii Golfa przy ul. Osmolickiej 11 oraz na Słonecznym Wrotkowie, w godzinach od 10:00 do 18:00. A o 18:00 rozpocznie się koncert Marie – 24-letniej twórczyni sugar popu.

LilKa / opr. AKos

Fot. pexels.com