• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 8°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
czwartek, 23 kwietnia 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > ARCHIWUM > Na zdrowie-archiwum > 21.07.2023 Na zdrowie

21.07.2023 Na zdrowie

21 lipca 2023 / 16:15
A A
pexels pavel danilyuk 5807630 2023 07 21 074425
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Aktywny wypoczynek wybiera coraz więcej Polaków, bo ruch ma korzystny wpływ na nasza zdrowie, ale to nie tylko ćwiczenia fizyczne, także czynny wypoczynek, turystyka i rekreacja.

Fot. pexels.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2023/07/21.07.2023_na_zdrowie-2023-07-21-074423.mp3

21.07.2023 Na zdrowie

REKLAMA

Czytaj także

przystanek noc 1024x1024 1
Podcasty

Rady dla rodziców nastolatków przed majówką | Przystanek noc

22 kwietnia 2026
7 1024x1024 1
Podcasty

Katarzyna Michalak „Na drugim piętrze” | Reportaż Radia Lublin

22 kwietnia 2026
EAttachments9467125ff54620f8b755111e3ef1bd46645b2d4 xl
Przystanek noc

22.04.2026 Przystanek noc

22 kwietnia 2026
EAttachments886674796201d67153a227f62ef2b0eb15c6727 xl
Wiadomości

Grupa Azoty Puławy domaga się ćwierć miliarda złotych. Spór trafi do mediacji

22 kwietnia 2026
EAttachments94688003a5baeb5f31597bac49bb40bdb09a6b3 xl
Wiadomości

„Reportaż będzie wieczny”. Spotkanie z Markiem Millerem [ZDJĘCIA]

22 kwietnia 2026
EAttachments946785958afe954c620ce3cdd185c4b0ab8ab2f xl
Wiadomości

Wójt oskarżony o jazdę po alkoholu. Wniesiono apelację

22 kwietnia 2026
EAttachments5760925ff69aa7d89e8dd2c4fccf54afb786735 1
Wiadomości

Tragedia na drodze krajowej. Jedna osoba nie żyje

22 kwietnia 2026
EAttachments94685870df68b9e793ffef9f958c53f612f50bf xl
Wiadomości

Asystencja osobista kluczowa dla niezależności osób z niepełnosprawnością

22 kwietnia 2026
Następna wiadomość
355037969 797417245395678 1114740867648729775 n 2023 07 14 165844 2023 07 21 164059

Lublin: kolejne utrudnienia na Wyścigowej

Ciekawostki

Ornitolog: gołębie mają system nawigacji lepszy niż GPS

Naukowcy byli zaskoczeni. Wiemy, od kiedy psy towarzyszą człowiekowi

Ciekły kauczuk w służbie zdrowych zębów? Innowacyjne badania lubelskich naukowców [ZDJĘCIA]

Ekspertka: największy chomik świata znika z polskich pól

Przeszczep włosów coraz popularniejszy wśród polskich mężczyzn

Kowaliki zwiastują wiosnę

O tym się mówiło

09.04.2026 Chwila dla pupila – o odpowiednim terrarium dla gadów

„Będzie trzeba kupić bilecik!” Strefa płatnego parkowania powraca

Zarzut zabójstwa i areszt. 31-latek za kratkami

Mecz Azerbejdżanu ze Sierra Leone z udziałem napastnika Motoru

35-lecie Charytatywnego Stowarzyszenia Niesienia Pomocy Chorym „Misericordia”

16.04.2026 Chwila dla pupila – o podłożach w terrarium dla gadów

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj