Jak wygląda wytrzymałość mojego organizmu? W odpowiedzi na takie pytanie może pomóc Test Coopera. Dziś, jutro i pojutrze będzie można w nim wziąć udział na stadionie lekkoatletycznym przy al. Piłsudskiego w Lublinie.
Na czym polega próba? Wyjaśnia wiceprezes AZS-u Lublin Paweł Markiewicz: – Test Coopera polega na przebiegnięciu w ciągu 12 minut maksymalnej dla siebie odległości po bieżni. Na podstawie algorytmu wyliczana jest wydolność zawodnika, umiejętności i możliwości, które aktualnie posiada. To „kopniak” do tego, żeby wziąć się za siebie przed wakacjami.
Udział w teście jest całkowicie bezpłatny. Dziś swoją kondycję będzie można sprawdzić między 15:00 a 20:30. 12-minutowe biegi będą startować co pół godziny. Niedzielny test jest otwarty dla wszystkich, natomiast na rundy poniedziałkowe i wtorkowe zaproszeni są uczniowie szkół.
JK/ opr. DySzcz
Fot. Wydarzenie FB
Pliki dźwiękowe
Paweł Markiewicz
