Bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet organizuje Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych. Zajęcia pod okiem doświadczonych żołnierzy-instruktorów będą odbywać się w wybrane soboty i niedziele w całej Polsce, również na terenie województwa lubelskiego.
Podczas treningów w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” ochotniczki będą miały okazję nauczyć się podstawowych umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu. Panie poznają podstawowe zasady codziennego bezpieczeństwa, sposoby wykrywania oraz unikania zagrożeń, oraz techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach. Zostanie im również przekazana wiedza na temat zasad zdrowego stylu życia oraz udzielania pierwszej pomocy.
Na szkolenie może zgłosić się każda pełnoletnia kobieta.
Akcja potrwa od 27 maja do 20 sierpnia. Po ukończeniu szkolenia uczestniczki otrzymają pamiątkowe certyfikaty.
Pełny harmonogram szkoleń znajduje się na stronie: www.gov.pl.
RL / opr. WM
Fot. materiał organizatora




![PGE MKS El-Volt Lublin lepszy od Startu. Gładkie zwycięstwo na zakończenie rundy [ZDJĘCIA] 5 EAttachments9320781ee5558e241694bd14915029e2d797e1b xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/02/EAttachments9320781ee5558e241694bd14915029e2d797e1b_xl-350x250.jpg)
![Posiada i prekursorzy. Krajoznawstwo kwitnie w Lubelskiem [ZDJĘCIA] 6 EAttachments93206581face4dd82d715d12b5f95e65ff33337 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/02/EAttachments93206581face4dd82d715d12b5f95e65ff33337_xl-350x250.jpg)




