W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Zbilansowana dieta seniorów. Jak uniknąć niedożywienia? Fot. pexels.com
Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Warto je czytać zwłaszcza przy zakupie żywności ekologicznej. Fot. pixabay.com
Miłorząb japoński poprawia pamięć i koncentrację, usprawnia przepływ krwi i chroni układ nerwowy. Jest uznawany za symbol wytrzymałości, odporności i...
Kasze, dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą. To jadalne nasiona zbóż w postaci rozdrobnionej lub tylko pozbawionej twardej...
Aktywność fizyczna na siłowni. Fot. pixabay.com
Dzisiaj powiemy o diecie bezglutenowej. Fot. pixabay.com
Nawet najdroższa i najlepsza jakościowo żywność nie będzie trwała, jeżeli nie zapewnimy jej właściwych warunków przechowywania. To m.in. odpowiednie opakowania...
Dziś powiemy o ziołach, które pomagają w przypadku zgagi i niestrawności. To m.in. majeranek i tymianek. Fot. pixabay.com
Zalety spożywania siemienia i oleju lnianego. Fot. pixabay.com
Aquafitness cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Fot. pixabay.com
Jest wiele metod odchudzania i różnych modeli żywieniowych, a prawdziwą zmorą tych, którzy chcą się odchudzić, jest tzw. efekt jojo....
W dzisiejszym programie powiemy o etykietach, które znajdują się na produktach spożywczych. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
