W programie kilka porad dla rodziców dotyczących limitowania korzystania z telefonu w czasie wakacji wobec najmłodszych. Ustal jasne zasady: Ustal wspólnie z dzieckiem, w jakich godzinach jest wolne od telefonu, a w jakich jest zakazane korzystanie z telefonu, np. przy stole czy przed snem. Zastosuj narzędzia do kontroli czasu: Użyj aplikacji do kontroli rodzicielskiej, aby pomóc w wprowadzeniu zdrowych granic. Rozmawiaj o korzyściach: Ustal, dlaczego ważne jest, aby dziecko spędzało czas przed ekranem inaczej, niż korzystając z telefonu. Unikaj nagłych ograniczeń: Zamiast nagłego odcięcia, wprowadź stopniowe ograniczenia, aby dziecko mogło się przyzwyczaić. Zadbaj o zdrowy harmonogram snu: Ustal konkretne godziny, w których telefon nie będzie dostępny, aby dziecko mogło się w pełni wyciszyć.
Omówimy te zasady razem z aktywnymi mamami działającymi w social mediach: Martą Wyszyńską i Pauliną Zagojską-Ziembą.
Na wieczorne rodziców rozmowy zaprasza Magdalena Lipiec-Jaremek.
Fot. pexels.com
