W czasach rosnącego stresu, presji i odkładania obowiązków na później, coraz więcej mówi się o potrzebie wzmacniania odporności psychicznej młodych ludzi. Odpowiedzią na te wyzwania jest projekt „Nie prześpij jutra”, realizowany przez grupę młodych osób.
Projekt koncentruje się na trzech kluczowych problemach: prokrastynacji, stresie oraz trudnościach związanych z wejściem na rynek pracy. Jego celem jest nie tylko zwiększenie świadomości tych zjawisk, ale przede wszystkim wyposażenie młodych ludzi w praktyczne narzędzia radzenia sobie z nimi.
Jednym z elementów projektu są warsztaty w szkołach, podczas których uczestnicy rozmawiają o prokrastynacji, presji i motywacji. Spotkania prowadzone są tak, by połączyć teorię z praktyką i realnymi doświadczeniami młodych ludzi. O swoich działaniach opowiadają Magdalena Mateńka i Mikołaj Marczak, twórcy projektu i ich opiekunka, psycholog Magdalena Rozmus.
Fot. RL
Pliki dźwiękowe
Młodzi przeciw presji. Projekt Nie prześpij jutra wspiera odporność psychiczną
