Czy ruch może odczytać sygnały stresu zapisane w ciele i umyśle? Tym właśnie zajmuje się kinezjologia nauka, która łączy anatomię, biomechanikę i psychologię. To nic innego jak gimnastyka mózgu – wykorzystująca proste ćwiczenia fizyczne do redukcji napięcia i poprawy koncentracji. Dziś o małych ruchach, które dają wielkie zmiany, opowie terapeuta Metody McKenziego oraz Instruktor Kinezjologii, a także mistrz Naturopatii fizjoterapeuta Krzysztof Zaręba.
Zapraszam, zbiórka po godzinie 13.00 – Agata Zalewska.
Fot. RL